5 лоши навика, които увреждат черния дроб
Яденето на твърде много сладкиши
Който: тук ще говорим за бързи захари, като бонбони, сухи сладкиши и сладкиши.
Защо: "черният дроб регулира количеството мазнини и захари в кръвта. Когато диетата е твърде богата на бързи захари, черният дроб, претоварен, съхранява излишъка в собствените си клетки. С течение на времето те могат да се самоувредят", обяснява Професор дьо Лединхен.
Предпочитайте приемането на бавни и пълноценни захари, ако е възможно.
И също: пресни и сушени плодове, зеленчуци, яйца, кафяв ориз, риба помагат за детоксикация на черния дроб. Също така злоупотребявайте с храни с високо съдържание на сяра, като чесън, лук, зеле, броколи и карфиол, които помагат за преработката на токсините.