5 лесни стъпки за премахване на целулита

Под душа ето един прост жест, който да приемете, за да премахнете целулита. Напръскайте студена вода върху рисковите части (крака и седалище)! Това шоково лечение събужда кожата и я тонизира, което кара целулита да изчезне.

лесни

Има специфичен масаж, за да се отървете от всеки вид целулит. За мастния целулит изберете техниката на месене, която премахва мазнините под кожата. Започнете от коляното, проправете си път до горната част на бедрото и вуалата !

Палпатното руло е идеално за лечение на фиброзен целулит. За целта поставете гънка кожа между двете си ръце и я навийте отпред назад.

За воден целулит избираме налягането и месенето. Започвайки от прасеца и се придвижвайки нагоре към бедрото, изпълнявайте месещи движения.

Спортът е вашият най-добър съюзник срещу целулита. Кляканията са идеалното занимание, за да се отървете бързо от него! 10 минути на ден са повече от достатъчни и можете да го направите навсякъде. В дългосрочен план ще оцените резултатите. В слънчеви дни вземете плуване и се съсредоточете върху аквагим или аквабайк. И преди всичко, вземете стълбите !