5 кг за 7 дни

Диета за отслабване след клиниката по хранене на Mayo - САЩ

Препоръчаните храни не се заменят, редът не се променя, нито един не се отказва. Диетата ще се спазва минимум една седмица, но не повече от две седмици (така че можете да свалите между 4,5 и 7 кг).

една седмица

Режим за отслабване с лук - 5кг за седмица

Диетата се основава на лук. Ще можете да свалите до 5 кг за една седмица, без да се отказвате завинаги от любимата си храна. Това е най-добрата диета, защото можете да ядете лучена супа, когато искате и в количеството, което искате. По всяко време на денонощието можете да [...]

7-дневна диета за отслабване

По превъзходство зелето е чудесна храна, способна да стимулира функцията на черния дроб (улеснява липидния катаболизъм), да детоксикира и да увеличи диурезата на организма, което ще доведе до необходимостта от поглъщане на повече вода от обикновено. Използвано като супа, зелето успява да намали телесното ви тегло с до 5-6 [...]