5 канала за упражнения у дома

Спорт, защо не, но понякога нямате време, пари или смелост да го направите извън дома си. В YouTube или на вашия телевизор има курсове !

канала

Дните на DVD за аеробика на Синди Крауфорд и неонови бодита на Call on me свършиха! Сега можете да намерите доста инструменти, за да спортувате у дома, без да плащате разходите за фитнес или да се осмелявате далеч от вашата дупка. Разбира се, не ви предлагам клас по аква колоездене във вашата всекидневна (той омокря дивана след това), а дейности по фитнес и поддръжка, които са по-лесни за изпълнение !

Blogilates - POP Пилатес

Каси е учителка по фитнес, която има ... как да кажа ... достатъчно енергия, за да управлява увеселителен парк сама. Тя е домакин на Pop Pilates, канал в YouTube, който ви позволява да премествате плячката си, но и корема. Класовете са съсредоточени върху момичетата: ще намерите нещо, което да си подарите същите крака като ангелите на Victoria’s Secret, но винаги в добро настроение! Внимавайте, Каси говори МНОГО, което може бързо да ви напие и да ви накара да изкрещите обидни пред екрана си. Можете да намерите всички курсове в канала Blogilates !

Direct 8 - Gym Direct

Gym Direct беше на Direct 8 в момент, когато все още спя и не искам да се събуждам, за да преместя дупето. В YouTube можете лесно да намерите предавания, където упражненията са сравнително прости. Освен това никой не вика в ушите ви и музиката не е нелепа. Всяко предаване е с час, така че можете лесно да намалите видеото наполовина, ако не можете да го задържите толкова дълго! За да намерите видеоклиповете, потърсете Gym Direct директно в YouTube или преминете през Direct 8 канала.