5 храносмилателно масло БЕНУ Аптеки
Свързани симптоми:
Всички знаят, че храносмилането играе основна роля във функционирането на нашето тяло, но мнозина не разбират как точно работи. И все пак поддържането на храносмилателната ни система е по-важно, отколкото си мислим.
Ястията за бързо хранене, заседналият начин на живот и високите нива на стрес, наред с други неща, са станали ежедневие днес. обсажда и храносмилателната ни система. По-специално от храните с високо съдържание на мазнини и с високо съдържание на захар могат да нарушат системата, да не говорим, че храносмилането им също отнема много повече време. Тази функция на нашата организация и неправилното му функциониране може да доведе до летаргия, по-малко ефективно функциониране на тялото и много здравословни проблеми.
Как да се справим добре с храносмилателната си система?
Най-важното е да се поддържа балансът на микробиотиците (чревни бактерии) в червата. Добрите бактерии помагат за разграждането на храната по време на храносмилането, а също така играят роля в производството на някои витамини от група В и борбата с вредните бактерии. Полезни бактерии се намират в храни, богати на пробиотици.
Но ако киселото мляко, киселото зеле или киселото зеле не са върхът на сърцата ни, можем да потърсим решение другаде. В ароматерапията. Последните проучвания показват, че древната форма на терапия може да бъде ефективна в подпомагането на храносмилането - дори ако в началото изглежда необичайна. Освен това не е необходимо да инвестирате в изпарител, той може да се използва и като капка за масажни масла или продукти за грижа за косата.
Кои масла най-добре служат за защита на чревната ни функция?
- Мента
Мента в IBS (разстройство със стомашна болка, метеоризъм, диария). Може да се комбинира и с кориандър или лимонена трева, за да укрепи имунната ни система.
- Лавандула