5 храни, които успокояват киселини
Ако сте установили, че имате чести киселини, препоръчително е да отидете на гастроентерологична консултация, за да откриете причината и да следвате подходящо лечение.
Прочетете също целиакия. Симптоми, които показват, че може да имате по-сериозно състояние, отколкото просто болки в стомаха
Прочетете също Решението за тези, които искат да се хранят здравословно
Важно е да се знае, че те могат да причинят лезии на хранопровода, които с времето се дегенерират в гастрит, язва и в много редки случаи водят до рак.
Петте храни, които успокояват изгарянията, са:
Натурален сок от алое вера
Има успокояващ ефект върху хранопровода и има способността да успокоява раздразненията. По този начин интензивността на симптомите ще бъде значително намалена.
Сода за хляб, добавена към вода
Този трик, който вероятно сте знаели от детството, наистина работи, но трябва да се използва умерено само при спешни случаи. Смесете малко сода за хляб в чаша вода и изпийте цялата течност. Бикарбонатът ще има алкална роля, намалявайки интензивността на изгарянията.
Използва се от векове заради противовъзпалителния си ефект и заради свойството си при лечение на стомашно-чревни проблеми. Ако го използвате умерено, джинджифилът е едно от най-добрите лекарства за киселини, казват експертите. Добавете малко настърган джинджифил към всички ястия или изпийте чай от джинджифил след вечеря (настърган джинджифил, влива се в гореща вода).
Чай от лайка
Пийте чай от лайка след хранене, защото има успокояващ ефект върху стомаха.
Дъвчете дъвка без захар половин час след хранене
Този навик ще помогне за намаляване на киселината, която се образува непосредствено след хранене. Също така е много важно следобед никога да не лежите в леглото, защото изгарянията ще имат много висока интензивност, пише eva.ro.
Храните, които могат да причинят киселини, са разнообразни, включително цитрусови плодове, доматен сок, лук, газирани напитки или шоколад. Също така се препоръчва да се избягват мазни храни, кофеин или алкохол.