5 храни, които ще ви направят суперсила - Sun Doctor
Сурово какао, хророла, мака на прах, годжи бери и семена от чиа. Някои от суперхраните, които стават все по-популярни сред тези, които обръщат внимание на здравето си със съзнателно хранене.
Въпреки че терминът „суперхрана“ се използва в чуждестранната и местната наука за храненето от години, важно е да се отбележи, че нито една храна не е панацея, но като част от балансираната диета, тези супер-съставки могат да повишат съзнателното и здравословно хранене на по-високо ниво. The Sunshine Life House стартира страхотна програма за тяхното опознаване.
Вечна тема за това как да намерим естествени съставки в ежедневната си диета, които повишават здравето и енергийните нива на тялото ни. Суперхраните обикновено са храни, които се открояват от останалите по съдържание на антиоксиданти или витамини и минерали и техните физиологични ефекти също могат да бъдат измерени. Очевидно всички зеленчуци и плодове са чудесни източници на витамини и тяхната консумация е от съществено значение, но има храни, които се открояват и от тях. Тези концентриран ресурсите, от които се нуждае здравословно човешко тяло и които придават експлозивна сила на нашето ежедневие чрез повишаване на здравето и енергийните нива на нашите клетки. Чрез включването им в нашата диета, нашите умове и тела стават по-свежи, нашите умове искрят, а душите ни - по-балансирани.