5 храни, които предпочитате да не поставяте в микровълновата диета и фитнес

1. Яйца

Това е една от най-здравословните храни, източник на супер протеини и минерали, витамини, крайъгълният камък на балансираното хранене: яйцата могат да се приготвят, варят и пържат по много начини, но микро ... По-скоро не. Това е така, защото варените яйца могат да експлодират в уреда, или дори да не са там, малко след като ги извадим, например в нашата чиния. Останете с топла вода - по-бавно, но по-безопасно. Ако сте сигурни, че се придържате към микрото, обелете свареното яйце и го нарежете на четвъртинки преди загряване.

храни

2. Силни чушки, чили

Не само микрото разрушава качеството на текстурата на ястията, приготвени със силни чушки и люти чушки, но може да бъде и неприятно изживяване за всеки, който отвори вратата на фурната. Силната топлина освобождава капсаицина в пипера, карайки го да чувстваме, сякаш сме използвали пипер спрей, дразнещ очите и гърлото.

3. Доматен сос

Ние не сме лицемери, очевидно всички избираме по-лесния начин за подгряване на болонезе от предния ден: микровълнова фурна и не разбъркваме доматения сос на котлона. И все пак трябва да се справим с неприятни последици, ако решим да го направим. Не качеството на храната ще се влоши, но нашият микрон определено ще се нуждае от цялостно почистване, тъй като доматеният сос ще бъде пръснат в машината. Ако настоявате за нагряване на храната по този начин, използвайте одеяло.