5 храни, които правят косата ни Medlife дебела

Диета и здрава коса/Снимка: MorgueFile.com

Хората с мазна коса също трябва да обърнат внимание на диетата си, а не само на шампоана, който използват, за да придадат приятен вид на украсата на косата си, пише 7sur7.be, цитиран от Agerpres.

„Начинът, по който изглежда косата ви и нейното здраве, основно се определят от диетата“, казва Tierra Tubbs, стилист за коса, който публикува Топ 5 храни, които могат да омазнят косата.

Първа категория е представена от пържене. "Излишъкът от масло от пържени храни инфилтрира тялото, кожата и корените на косата. Този процес стимулира прекомерното производство на себум и прави косата по-тлъста", казва Кацуми Касаи, друг фризьор.

Втора категория се състои от млечни продукти. Пълномасленото мляко, сметана и масло въвеждат мазнини в организма, което генерира излишен себум, което кара цялата коса да страда.

По същия начин мазното месо, което не е полезно за сърцето, вреди на косата, казва Кацуми Касай.

Консумацията на захар може да направи косата по-мазна, защото има възпалителен ефект и засяга космените фоликули. Последна категория храни, които удебеляват косата, включват хляб, тестени изделия и ориз, казва споменатият специалист.

---