5 храни, които ефективно и бързо успокояват стомаха
Едно от най-неприятните състояния е това, причинено от стомашната киселинност. Независимо дали се дължи на физиология (по време на бременност) или на патология (стомашна хиперацидност, стомашни разстройства или дисфункция на сфинктерите), стомашната киселинност може да бъде успокоена или с помощта на някои храни, които гасят огъня на стомашната киселинност. Ето петте най-ефективни храни, които успокояват стомаха.
Прясно зеле
И зелето, и особено сокът му имат лечебен ефект върху лигавицата на стомаха и дванадесетопръстника, когато е раздразнено или има лезии. Лечението със зеле може дори да се отърве от язвата.
Зеленчукова крем супа с кориандър
Тъй като зеленчуците се варят, киселинните съединения се разграждат, които иначе биха могли да раздразнят стомашната лигавица. А преминаването на зеленчуци във вряща вода прави супата по-лесно смилаема, което улеснява работата на стомаха, оставяйки го да диша.
Кориандърът е ароматно растение, известно със своя успокояващ и аналгетичен ефект върху целия храносмилателен тракт.
Варен ориз и препечен хляб
Тези храни са много полезни за усвояването на излишния стомашен сок, като са полезни при гърчове, придружени от гадене или повръщане и липса на апетит.
Аспержи
Това е деликатес, твърде малко използван в румънската кухня, но който напоследък става все по-популярен поради своите лечебни свойства.
Аспержите премахват токсините от храносмилателния тракт чрез интензивния диуретичен ефект, който помага на тялото бързо да се отърве от токсичните продукти, резултат от лошо храносмилане.
Банан
Яденето на банан всяка сутрин намалява интензивността и честотата на киселини през деня.
Битото мляко, сладкото мляко, водата, чаят от жълт кантарион и всички храни, които имат важен алкален компонент (мека полента, картофено пюре или печени картофи, тиквен крем, тиквички) също са полезни.