5 храна, която убива раковите клетки

Повечето хора дори не знаят (или силно подценяват) до каква степен тялото е в състояние да се излекува с правилното хранене. Хиляди дефектни клетки се образуват и унищожават в тялото всеки ден поради апоптоза (програмирана клетъчна смърт).

Ако раковите клетки не умрат чрез апоптоза, се развива тумор. Има определени храни, които могат да помогнат на организма да се бори с раковите клетки, но за да постигнем резултати, трябва да ги консумираме редовно. Доказано е, че правилните храни могат да потиснат развитието на тумори по време на имунното наблюдение, „рутинна проверка“ на имунната система, която играе критична роля за ранното откриване на заболяването.

Тези 5 храни помагат за убиването на раковите клетки.

1. Куркума

Куркумата е една от най-популярните подправки в индийската кухня, която дължи характерния си жълт цвят на своята активна съставка, куркумин. Повече от 1500 клинични проучвания показват, че куркуминът инхибира растежа на раковите клетки и индуцира апоптоза. Куркумата може да бъде ефективна за предотвратяване на рак по няколко причини. Положителните ефекти на куркумина са, че той ограничава образуването на ракови клетки като антиоксидант, стимулира имунната система, намалява шансовете за развитие на метастази, инхибира образуването на кръвоносни съдове в туморната тъкан и активира гени, отговорни за самоубийството на раковите клетки .

Единственият проблем е, че куркуминът не може да се абсорбира добре в червата. Когато обаче се комбинира с черен пипер, съдържащ пиперин, абсорбцията на куркумин може да се увеличи с 2000%.

2. Плодове

Плодовете съдържат големи количества антоцианини, което представлява група водоразтворими багрила, поради което плодовете са със син, лилав и червен цвят. В света на плодовете плодовете са истинска звезда по отношение на антиоксидантите, включително вещества като кемпферол и кверцетин.

---