5 физически упражнения за студения сезон Антена 1
Дори и зимата да е дошла, това не е причина винаги да си стоите вкъщи и да се отказвате от упражненията. Студеният сезон ви предлага много възможности да излезете от къщата!
1. Отидете до пързалката!
Във всеки голям град е поставена ледена пързалка. Освен че ви помага да изгаряте калории, пързалянето е и изключително забавно занимание. Съберете приятелите си и отидете до най-близката пързалка!
2. Отидете до небето!
Свежият планински въздух е изключително полезен. Ако знаете как да карате ски и разполагате с подходящото оборудване, няма нужда да бягате в планината през уикендите.
3. Сноуборд!
Вярно е, за тази дейност ви трябва малко повече опит, но не е толкова трудно да се научите. Не се колебайте да опитате! Много е смешно!
Малко чист и студен въздух не боли. Направете си график и излизайте да бягате поне 30 минути всеки ден, дори и да вали сняг!
5. Излезте с шейната!
Дори да си мислите, че това е занимание за най-малките, шейната е добър начин да се раздвижите. Вземете приятелите си и излезте по склоновете. Няколко обиколки ще ви накарат да изгорите малко калории!
- ТО
- М
- М
- J
- V
- С
- д
| 20:30 ч. | Готвачи в Cutite | |
| 18:45 ч. | Брижит и Пастрами | |
| 8:00 вечерта. | Клетвата | |
| 23:45 | Xtra Night Show | |
| 20:30 ч. | Готвачи в Cutite | |
| 22:00 | Jador True | |
| 17:00 | Директен достъп | |
| 17:30 | CulTour | |
| 20:30 ч. | Готвачи в Cutite | |
| 22:30 | жертва | |
| 9:00 | Зорница | |
| 8:00 вечерта. | Мечтайте за любов | |
| 08:00 | Ница с Ръзван и Дани | |
| 14:00 | Булка | |
| 19:45 ч. | Доклад за шоубизнеса | |
| 22:00 | ценнет | |
| 12:00 | Наблюдател 12 | |
| 20:30 ч. | екс фактор | |
| 22:00 | Джани Кирита - Обучен в училището за живот | |
| 11:00 ч. | Baywatch | |
| 8:00 вечерта. | Познавам те от някъде | |
| 13:30 ч. | Булка | |
| 19:00 ч. | Обсерватория 19 | |
| 18:45 ч. | Залепете майки джуджета | |
| 8:00 вечерта. | iUmor | |
| 8:00 вечерта. | узурпатор | |
| 13:00. | Най-якото на паркинга |
Антена 1 започва снимките за Адела, нов фантастичен сериал, продуциран от Руксандра Йон и Dream Film Production.
Този сайт е създаден и управляван от Digital Antena Group. всички права запазени.