5 ефективни имуностимулатори от природата ЯДЕТЕ ПО-УМНО

Всеки ден се сблъскваме с вируси и бактерии. Дали ще ни разболеят или не, зависи от това колко силна е имунната ни система. С тези имуноусилватели укрепвате имунната си система по естествен начин.

Съдържание

Арония Бери
Млечен трън
Cistus incanus
Ехинацея
куркума
Подходящи препоръки за продукта
Знания за отнемане

1. Арония зрънце

Аронията бери е преоткрита през последните години. Преди около 150 години чудодейното зрънце дойде в Русия от Северна Америка, където бързо бе признато за лечебно растение. Днес тя също е у дома в Германия. Имаме предвид и боровинки, които са станали твърде големи като арония или черна планинска пепел.

Най-високо съдържание на антоцианини

Никой друг плод няма толкова много от тях, колкото плодовете арония: антоцианини. Тези стимулиращи имунитета антиоксиданти могат да бъдат разпознати външно по лилавия им цвят. Ако разделите зрънце арония на две, ще видите силна, богата лилава плът. Ако пък отрежете боровинка, тя е значително по-лека отвътре, отколкото отвън. „Колкото по-силен е цветът, толкова по-високо е съдържанието на антоцианин“, обяснява Анет Улрих, която съветва клиентите като съветник по природни лекарства в Reformhaus®. В допълнение към антиоксидантите, малкото зрънце съдържа много витамини С, Е и К, както и множество минерали като калий, калций, желязо, магнезий и цинк. „Дори малки количества показват ефекта си“, казва Улрих. "Чаша сок от арония на ден е достатъчна за устойчиво укрепване на имунната система."

Проучване: Защита срещу рак на дебелото черво

Високото съдържание на антиоксиданти в плодовете арония също защитава клетките и по този начин също така инхибира растежа на рака. В проучване от 2004 г. изследователите са изследвали ефектите на различни плодови екстракти от боровинки, синьо грозде и плодове арония върху клетките на дебелото черво. Резултатът: И трите екстракта инхибират растежа на раковите клетки, като аронията има най-силен ефект (1) .

2. Млечен трън

Белият трън е най-известното лечебно растение за черния дроб. Обикновено обръщаме внимание на този важен орган за детоксикация само когато той създава проблеми и вече е повреден. Тези, които редовно поддържат черния си дроб, ще му помогнат при ежедневен стрес и по този начин ще укрепят имунната му система.

Черен дроб: центърът за детоксикация на тялото

Мазна храна, алкохол, лекарства - за да издържим на тези стресове се нуждаем от силен черен дроб. Той е център за детоксикация номер едно и затова има основната задача да ни предпазва от вредни вещества и да ни поддържа здрави. Само когато черният ни дроб е в добра форма, целият организъм може да се справи добре.

Млечен трън: укрепва черния дроб

Млечният трън подпомага черния дроб, като ефективно помага за отстраняването на токсините от тялото и изграждането на нови чернодробни клетки. Активната съставка силимарин е отговорна основно за тонизиращия му ефект върху черния дроб. Той предпазва чернодробните клетки и в същото време стимулира производството на собствените антиоксиданти в организма, така наречения глутатион. Доброто ниво на глутатион е маркер за здрав черен дроб (2) .

Помага на храносмилането

Млечният трън също се използва успешно за облекчаване на храносмилателни заболявания като киселини, стомашни болки и стомашни газове. Със своите горчиви вещества, лечебното растение насърчава производството на жлъчка, което е особено необходимо за храносмилането. „За хората, които имат проблеми с храносмилането на ястия с високо съдържание на мазнини, препаратите, съдържащи магарешки бодил, са много полезни“, казва съветникът на специалист от Reformhaus®.

3. Cistus incanus

Cistus incanus е растение розова роза, което се използва като имуностимулатор. Лечебното растение е особено популярно през студения сезон. Тя може да ви помогне да сте здрави, докато студените вируси дебнат навсякъде.

Спрете настинките

Дори и да ви донесе, полифенолите от Cistus incanus помагат в борбата с вирусите. „В ранните стадии на настинка Cistus incanus може да спре инфекцията и да допринесе за бързо възстановяване“, казва Анет Улрих. Редовният прием на препарати на Cistus укрепва имунната система и може да предотврати разпространението на вируси.

Облекчава симптомите на невродермит

Но имуностимулаторът не помага само срещу класическата настинка. Cistus incanus е ефективен и външно при кожни заболявания като невродермит и гарантира, че симптоми като сърбеж и парене бързо се подобряват. „Лечебното растение се предлага в различни дозирани форми“, обяснява Анет Улрих. "Таблетките помагат срещу настинки и мехлеми и спрейове за кожни проблеми."

4. Ехинацея

Бори се с вируси и бактерии

Растението, известно под немското име "Sonnenhut", е едно от най-мощните имуностимулатори. Ехинацеята се бори с вирусите и бактериите и по този начин спомага за предотвратяване на развитието на заболявания на първо място. И дори ако не успяхме да предотвратим настинката или грипа, екстрактът от конус намалява продължителността на настинките, кашлицата и болките в тялото и гарантира, че ще се изправим на крака по-бързо.

Собствените антитела на организма се размножават

Но растението не само помага конкретно срещу патогени, но и укрепва имунната система в дългосрочен план. „Активната съставка в ехинацеята гарантира, че левкоцитите, форма на собствените имунни клетки на тялото, се размножават по-бързо“, обяснява Анет Улрих. „Хората с нисък брой левкоцити често се чувстват слаби и взимат всяка инфекция със себе си.“ Улрих завършва натуропатично обучение в специализираната академия за магазини за здравословни храни. По този начин съветникът по естествени лекарства може да съветва клиентите си оптимално за продуктите, които са подходящи за тях.

5. Куркума

Куркумата не е просто особено ароматна и универсална подправка. Жълтият корен също е едно от лечебните растения и помага срещу много заболявания. Куркуминът в клубена има противовъзпалително, антибактериално, антивирусно и храносмилателно действие. Това означава, че можете не само да приемате куркума за постоянно като имуностимулатор и защита срещу болести, но и да я използвате специално срещу редица заболявания.

Можете да използвате куркума за тези оплаквания:

Храносмилателни проблеми като подуване на корема, газове, болки в стомаха
гадене
Проблеми с храносмилането на мазнини (подпомага жлъчката и черния дроб)
Загуба на апетит
артроза
ревматизъм

Проучване: куркумата понижава нивата на холестерола

Ако нивото на холестерола в кръвта е постоянно твърде високо, това може да насърчи развитието на заболявания на сърдечно-съдовата система като инфаркти и инсулти. Изследване на Националната природонаучна фондация на Китай успя да покаже, че куркуминът е подходящ за понижаване на нивата на холестерола. Субектите, които са приемали 500 милиграма от активната съставка за период от седем дни, са имали значително по-ниско ниво на холестерол от контролната група (3) .

Подходящи препоръки за продукта

Alsiroyal - Cistus Plus
Ако има тенденция към инфекции, Cistus Plus предпазва от настинки. Активната съставка покрива лигавиците на устата и гърлото като защитен щит.
Към продукта>

Арония ОРИГИНАЛ - Сок от арония не от концентрат Био
Това е зрънцето с най-високо съдържание на антоцианин. Антиоксидантите поддържат кръвоносните съдове еластични и по този начин помагат за защита на сърцето.
Към продукта>

Hübner - Млечен трън L-тоник
Млечният трън подпомага черния дроб в овладяването на ежедневните му задачи и издържането на натоварвания - вкусен благодарение на основа, направена от плодове от морски зърнастец.
Към продукта>

Д-р Wolz - жизненоважен комплекс
Подкрепете имунната си система с много витамини и минерали. Vital комплекс Dr. Wolz е подходящ и за деца.
Към продукта>

Schoenenberger - сок от ехинацея органичен конефлора
Растението ехинацея стимулира имунната система и предпазва от инфекции.
Към продукта>

Знания за отнемане

Независимо дали на дръжките на вратите, във влака или в автобуса - всеки ден срещаме патогенни микроби. Докато някои се заразяват с него, други просто изхвърлят вирусите и бактериите, без да забележат нищо. Силната имунна система е от решаващо значение за това.

Тези естествени усилватели на имунната система естествено укрепват защитните сили:

Арония Бери
Млечен трън
Cistus incanus
Ехинацея
куркума