5 добри причини да включите ябълковия оцет в ежедневието си; Равновесие

Ябълковият оцет се произвежда от ферментирал ябълков сок. Включен в ежедневните ви действия за благополучие, той се превръща в несравним здравен съюзник. Equilibrium обяснява как да се наслаждавате на всички негови предимства ежедневно, като част от балансирана диета, поръсена с добра доза физическа активност, без да забравяте редовната хидратация !

Портрет на робот от ябълков оцет

Ябълковият оцет е богат на витамини В1, В2 и В6, на биотин; фолиева киселина, ниацин, пантотенова киселина и витамин С. Съдържа още натрий, фосфор, калий, калций, желязо и магнезий.

Ползите за здравето от ябълковия оцет

В допълнение към ароматизиращата си роля в храната, ябълковият оцет, обикновен или смесен с мед, би помогнал за:

Успокояващи храносмилателни разстройства,
Успокоява хълцането,
Облекчете гърлото в случай на дразнене,
По-ниски нива на холестерол,
Подгответе стомаха преди тежко хранене

Как да използваме ябълков оцет всеки ден ?

За успокояване на храносмилателните разстройства: дискомфорт, спазми, болки в стомаха, смесете супена лъжица ябълков оцет във висока чаша изворна вода и пийте бавно. Благодарение на своите антибиотични свойства и съдържащия се в този продукт пектин, тялото ви бързо ще възвърне формата си.