5 добри причини да пиете какао

причини

Докато някои се кълнат в халбата си с кафе или чашата си чай, други буквално обичат какаото и страхотния му шоколадов вкус. Ето 5 отлични причини да го пиете по-често !

Когато се чувствате напрегнати, леко депресирани или отпаднали, не трябва да се колебаете да си приготвите добра чаша какао на пара. Всъщност последният съдържа много отлични вещества за нашето настроение и морал. Например магнезий, теобромин, теофилин; антистрес, стимуланти, съединения против умора, известно, че прогонва тъмните ни мисли, регулира настроението ни, дава ни свежа енергия и се бори срещу стреса.

Доста добро не ?

2. Какао, за лов на свободни радикали

Когато мислим за „антиоксидантна напитка“, трябва да признаем, че първата напитка, която ни идва на ум, е чаят, а не какаото. Несправедливост! От една страна, тъй като какаото е напитка, богата на антиоксидантни вещества (катехини, флавоноиди, антоцианини.), Чиято роля е да се бори със свободните радикали, отговорни за клетъчното стареене. Но от друга страна, тъй като съдържащите се в какаото флавоноиди имат особеността на се разграждат много по-бавно от съдържащите се в чая. Какво ги прави по-полезни в организма за борба със свободните радикали.