5 добри причини да направите такъв; рехабилитация за отслабване; Тя
ОК, трябва да разбием банката и до края на седмицата няма да сме свалили 10 килограма. но имаме много основателни причини да се поглезим с начинаещо лечение за отслабване край морето или в Керала.
Плюсовете са ясни, отслабването трайно изисква истински разпит
Плюсовете са ясни, за да отслабнете устойчиво, се изисква истински разпит и промяна в навиците с течение на времето. Началното лечение от седмица или повече води до дълбока рехабилитация чрез диета, грижа за тялото, физическа активност. Marie-Noëlle Veillet-Berry (1), директор на Alliance Pornic, пионер в „модерните“ лечения за таласотерапия, обобщава идеално целта: „Леченията за отслабване дават отлични резултати, но наднорменото тегло, натрупано в продължение на месеци или години. Години няма да изчезнат, сякаш по чудо, след няколко дни лечения с морска вода. Ще оставите различни: най-вероятно малко по-тънки, но също така и в по-голяма хармония с тялото си и знаейки по-добре какво е. това е добре за него. Тъй като ще ви бъде предложена персонализирана програма, която можете да продължите да прилагате у дома. „Същата предпазливост и с Анри Чено, папа на детокс от четиридесет години, чийто център в Мерано в Италия винаги е пълен:„ Ако искаме ребалансиране на теглото, загуба на мазнини, а не на мускулна и костна плътност, отнема девет месеца. Това е необходимото биологично време. "
Ние (пре) програмираме себе си
За да направите това, трябва да си позволите минимум осем дни. Времето, необходимо на тялото да се "прочисти", когато прави детоксикация. И всяко ребалансиране на храната трябва да започне там, точно както почистването на нов апартамент. „В края на третия ден тялото вече е добре почистено, можем да го видим с тестовете за кръв и урина“, обяснява Анри Чено. Но е необходимо време, за да се възстановите (детоксът е уморителен) и да започнете нови навици в начина на живот. „След осем дни имаме време да анализираме, разберем и обясним“, продължава Анри Чено. Приспособяваме се към биологичните ритми, тялото е щастливо! „За да бъдат тези автоматизми устойчиви, ние продължаваме да следваме диетичните принципи, но също така и физическата активност на лекарството за още петнадесет дни у дома. „Научно знаем, че са необходими двадесет и един дни, за да може мозъкът наистина да се препрограмира в нови навици“, казва психологът Мишел Фройд (2), специалист по управление на загубата на тегло. Не напразно оптималната продължителност на лечението, термично или аюрведично, е три седмици.