5 бързи съвета срещу подуване на корема Добре; годни
Не можахте ли да устоите на многото вкусотии на скара на градинското парти? Нищо чудно, че на следващия ден се събудихте с надут гърне. Сложете край на това неудобство възможно най-скоро! Следващите съвети могат да ви помогнат да сведете до минимум страданието си.
Само вода
Ако коремът ви е като поглъщане на гигантски балон, ограничете консумацията на газирани безалкохолни напитки и сокове! Изберете чиста минерална вода без мехурчета, която бързо измива тялото ви и се отървава от токсините! Ако вече сте много отегчени от водата, направете си детокс билков чай. Ако го овкусите с лимонов сок, вие също ще засилите метаболизма си.
Ход!
Колкото и примамливо да е, не си правете почивка от тренировката в момента, по-скоро ще помогнете на тялото си да се върти с висока скорост, тъй като изпотяването също детоксикира. Не е нужно да чукате световния рекорд на бягащата пътека, достатъчно е и да направите по-голяма разходка или да направите 10 парчета от две до три минути упражнения. Ако изгорите 200 калории, вече можете да потупате собственото си рамо.
Изберете наси!