5 бързи сладоледа, които можете да ядете, дори когато сте на диета - Ripost

Диня сорбет

Няма по-проста рецепта за охлаждане от тази

ПОДГОТОВКА:

1. Нарежете на кубчета обелената диня без костилки. Подредете кубчетата пъпеш равномерно върху лист за печене. Поставете във фризера за около. 2 часа, докато динята замръзва силно.
2. В кухненски робот или блендер пасирайте замразените кубчета пъпеш до гладка смес.
3. Разделете пюрето от пъпеш в дълбока форма за печене.
4. Поставете отново във фризера за 1-2 часа, докато сорбето е на лъжици, докато замръзне.

5 минути диетично кисело мляко с праскова

ДОБАВКИ:

• ½ кг праскови (белени, нарязани, замразени)
• 3 чаени лъжички мед или диетичен подсладител
• ½ чаша обикновено кисело мляко (с ниско съдържание на мазнини или цяло)
• 1 чаена лъжичка прясно изцеден лимонов сок

ПОДГОТОВКА:

1. Поставете замразените праскови, подсладител, кисело мляко, лимонов сок в купата на кухненския робот. Разбъркайте за около 5 минути, докато стане кремообразна.
2. Сервирайте веднага или прехвърлете в херметически затворен съд и поставете във фризера. Той спира за един месец.

Кокосов сняг

ДОБАВКИ:

• 3 ½ dl мазен кокосов крем
• ¼ чаша диетичен подсладител
• ¼ чаша вода
• 1 зелен лимон (по желание)

ПОДГОТОВКА:

---