5 безглутенови сладки, на които не може да се устои - НОВА ДИЕТА

Много хора днес страдат от чувствителност към глутен, но днес вече не е проблем за тях да ядат храни и десерти със същата стойност на удоволствие като техните здрави колеги. Съществуват безброй безглутенови формулировки за брашно, но дори и пълно пропускане на брашното може да направи божествена сладка без глутен. Ето 5 страхотни рецепти:

1. Бисквити без глутен и палео моркови

Обикновено, както е при палео бисквитките, това също е бисквитка без захар, зърнени храни и млечни продукти със специална съставка, която не е нищо друго освен моркови. Поради естествения си сладък вкус, едва ли е необходимо да добавяте подсладител, така че може да се каже, че е още по-здравословен. Самата тази бисквита без глутен е вкусна сама по себе си, но е наистина впечатляваща комбинация с фалшивия крем със сирене, приготвен от ядки от кашу.

2. Безглутенова овесена каша с кисело мляко от боровинки

Тази палачинка е отличен избор както за сладкиши, така и за закуска, тъй като овесът е абсолютно без глутен, но същевременно богат на здравословни въглехидрати и подхранваща съставка за приготвяне на вкусна и питателна закуска. Боровинките са чудесен избор за такава палачинка, но ако в момента не сте у дома, бананите също са чудесен избор за нея. Лесно е да се направи и бързо, така че е чудесно и за бързи сутрини и сладкиши след обяд.

---