5 аюрведични лекарства за алергии
Аюрведа ви помага да се отървете от сезонни или хронични алергии.
Актуализирано на: Вторник, 10 март 2020 г. 10:24
# здраве # аюрведа # терапия # алергия
За автора
Аюрведа ви помага да се отървете от сезонни или хронични алергии.
5 аюрведични лекарства
срещу алергии
Ето пролетта, която стига до края на носа си! За мнозина това е радост и обновяване, а за други също е синоним на връщане на сезонните алергии. Сърбежът в гърлото, хремата, опрашването, от съществено значение за обновяването на природата, понякога ни оставят в бъркотия.
Разбира се, алергиите могат да се случват целогодишно и не само алергиите към полени ни притесняват. Всъщност алергиите се класифицират в 3 големи групи, в зависимост от техния произход: хранителни алергии, въздушни алергии или контактни алергии.
Независимо от това, в Аюрведа всички алергии могат да се появят само в определена област. Това е и причината, поради която понякога алергиите могат да идват и да изчезват през целия си живот. Вашето тяло се научава да се защитава от виртуална агресия, алергени, които в някои случаи не са наистина опасни. Но в зависимост от здравословното ви състояние тези прояви могат да бъдат повече или по-малко бързи, дълги и преди всичко интензивни.
В Аюрведа алергиите се появяват, ако храносмилателният ни огън е слаб (което води до отслабване на нашата защитна система, имунната ни система), ако сме в дисбаланс с конституцията си (което често се случва в края на зимата с умората, натрупана по време на вата период), или поради токсини (ама). Тези 3 причини могат да бъдат едновременни, съпътстващи, съучастници: слаб храносмилателен огън (агни) може да доведе до дисбаланс (викрути) или обратно, слаб агни ще насърчи създаването на токсини, ...
И накрая, алергиите, много свързани, както разбрахте за създаването на токсини, също са свързани с дошата (жизнената енергия), отговорна за това създаване на токсини, нарекох Кафа.
Следователно ще е необходимо да се борите срещу всичко това, за да ограничите ефекта или дори да се отървете от алергиите си. Аюрведа предлага здравословен начин на живот и адаптирана диета, дейности и прием на растения или подправки.
1. Погрижете се за носа си
Аюрведичната хигиена на живота, диначарая, освен всичко друго, ни предлага да си почистим носа. Използваме малък инструмент във формата на мини лейка, нети саксията, която пълним със солена вода. След това изливаме водата през една от ноздрите с помощта на тази малка тенджера и ориентираме главата така, че водата да изтече през другата ноздра. Това е техника, открита в йогинската хигиена, саука и наречена нети.
Тази техника е страховита за почистване на носните канали и буквално топене на слузта, благодарение на солта. Съветвам ви обаче да се успокоите със солта, особено в началото, тя може да е дразнеща за ноздрите и ако предпочитате хладка вода, солта ще се стопи по-добре и ще запомните, че слузта е тяло. Мазна и следователно студена, вие трябва да му донесе обратното качество, т.е. горещо, за да го стопи.
Друга техника, широко използвана в Аюрведа, е нася, лечение през носа. Тази техника може да бъде част от пълноценно лечение, което се извършва в офис, но също така е навик, който може да се приема в по-малка степен всеки ден у дома. Това включва прилагане на 3 до 4 капки масло във всяка ноздра. Нася може да се практикува след нети или вместо него. В случай на алергии препоръчвам хладко или горещо сусамово масло с няколко основни капки евкалипт или камфор. В офиса можете да изберете други мазнини като гхи или медицински масла в зависимост от очакваната цел. Това е много полезна практика, по-специално за изчистване на главата по по-фин начин, от излишни мисли или за регенериране на когнитивни функции, или дори в по-естетическа перспектива за ограничаване на побелялата коса.