5 1 практическо приложение за домашно обучение - списание Lakáskultúra

Домашното обучение не е ново, но е особено популярно от появата на коронавируса. Основните неща, които трябва да добавим: малко свободно пространство, малко свободно време - и малко удобно приложение за нашия телефон.

Вкъщи обаче можем да правим не само в апартамента, но ако има, можем и в градината. Нещо повече, ако решим да караме велосипед или да бягаме, можем дори да се придвижваме на открито. Каквато и форма на движение да изберем, вече можем да намерим приложение за всичко.

приложение

Ако обаче през цялото време телефонът е на една ръка разстояние или в джоба ви, той може лесно да падне и дори да причини сериозни наранявания. За да предотвратите това, препоръчително е да защитите устройството с подходящ калъф, или специално проектиран за спорт, или със специален протектор на екрана. Те се получават най-добре от дилър, който продава надеждни, качествени телефонни аксесоари с гаранция.

Ето няколко приложения, препоръчани за домашно обучение.

1. Nike Training Club

Това е един от фитнес сапуните на Nike, който представлява обичайното качество в областта на спортните обувки и в тази област. Въпреки че говорим за безплатно парти, цялостният ефект е особено взискателен. Лечението му е добре прозрачно и можем да избираме от почти 200 тренировъчни плана според това колко добре сме във фитнес или какви мускули искаме да укрепим. Получаваме и инструкции в аудио и видео и дори приложението предоставя съвети за хранене.

2. Ежедневна йога

Ако можете да тренирате и да бягате с приложението, защо да не правите йога? Ежедневната йога е идеалната възможност за това, тъй като предлага повече от 500 асани и 70 йога програми, както и тренировки по пилатес и упражнения за медитация. Приложението включва видеоклипове от много международно признати йога инструктори и можете да създадете свой собствен „план за йога тренировка“.