4x7 лятно предизвикателство
Вече можете да резервирате вашето лятно предизвикателство 4 x 7 за кратко на специална цена. Можете да започнете веднага или след ваканцията си.
Ако не искате да започнете веднага, моля, напишете желаната от вас начална дата в коментара в края на поръчката.
Докато всяка седмица изпитвате промяна в диетата си, тялото ви получава предизвикателство и то наистина се събужда. Свикването и заспиването не е възможно. Седмичното разнообразие ви кара и вие, защото и вие не можете да заспите. След този един месец ще отслабнете с изключителни килограми и фантастичното е, че с лятното предизвикателство 4 x 7 ще получите напълно нови стратегии и идеи за това как ще продължите да отслабвате след 4-те седмици с програма за събуждане.
Ще разберете какво е особено полезно и добро за вас. Знам, че след 4-те седмици с напълно нови прозрения, много, много, добро отслабване и с голяма доза мотивация, вие ще продължите с нормалната програма по стабилен и стабилен начин. Ще вземете част от лятното предизвикателство със себе си в по-алкалната си диета, за да се придържате трайно към нея, защото е толкова добра.
Турбо фаза 1
Вашето тяло получава въглехидрати във всяко хранене в продължение на една седмица.
Какви въглехидрати? Да, правилно сте прочели. Те са събрани толкова необичайно, че отслабвате много добре с въглехидрати и дори имат положителен ефект върху нивото на инсулина.
Турбо фаза 2
В тази фаза има промяна към точно противоположните „богати на протеини ястия". Не само се насърчава кетогенният метаболизъм, ястията са съставени по такъв начин, че тялото ви да използва повече енергия по време на храносмилането и да отслабнете по-бързо.
Турбо фаза 3
Сега ние използваме детоксикиращи ястия между отделните хранения и тази седмица вие понижавате телесната си температура за кратко през деня (дори през лятото), това премества малките електроцентрали (митохондрии) във вашата добра кафява телесна мазнина, за да започне да работи вие усилвателя на изгаряне на мазнини и стимулира вашия метаболизъм. Какво точно е това и как работи, ще ви покажа във видео коучинг.
Турбо фаза 4
В последната фаза използваме периодично гладуване, при което приемате основните ястия в различен период от време. Можете да регулирате времевата рамка за вашето ежедневие, семейните ви ястия и работата ви. Освобождава се хормонът убиец на мазнини глюкагон, който от своя страна помага за изгарянето на мазнини и вашата добра кафява мазнина се превръща в машина за изгаряне на мазнини. По въпроса за кафявите телесни мазнини и как можете да ги използвате за по-добра загуба на тегло, вие също ще разберете в предизвикателството.