4-те причини, поради които мъжете отслабват по-бързо от жените

причини

Анализ на 49 проучвания показва, че мъжете в повечето случаи отслабват по-бързо от жените. Изследванията, проведени в продължение на 2 месеца, стигнаха до заключението, че те могат да отслабнат два пъти повече, следвайки диетата на Аткинс, SlimFast или WeightWatchers. Има няколко причини за тази „несправедливост“, според д-р Сали Нортън, британски специалист по отслабване, интервюиран от Dailymail.

Фактор 1: мъжете са по-високи

Като цяло мъжете са по-високи от жените. „Колкото сте по-високи, толкова повече енергия изгаряте през целия ден“, обяснява д-р Нортън. Така че, когато се ограничат до храна, способността им за изгаряне на енергия е по-висока.

Фактор 2: Мъжете са по-мускулести

Разбира се, мъжете са склонни да имат повече мускулна маса от жените. Мускулите обаче изискват енергия и могат да изгарят мазнините по-бързо. Специалистът посочва още, че възрастта влияе на трудността при отслабване: „Мускулната маса намалява с около 8% на всеки 10 години от 40-годишна възраст“.