4-дневно аюрведично лечение - йога списание Франция

4-дневно аюрведично лечение, просто и регенериращо: ключът към зимата в добра форма и добро настроение !

аюрведично

От Памела Бонд

От учението на Лариса Хол Карлсън

Снимки от Джо Ханкок

ЗИМАТА Е НАЙ-МАГИЧЕСКИЯТ ПЕРИОД НА L’ГОДИНА. Но това е и най-трудното за физическо и морално благополучие. И все пак ядете редовно плодове и зеленчуци, практикувате йога поне веднъж седмично и лягате в разумно време. Има обаче моменти, когато всички се подхлъзват (късно лягане, мазни ястия от обикновено и т.н.), особено по време на празниците. Те могат да окажат значително влияние върху начина ни на живот, дори и сред най-дисциплинираните сред нас! Лесно е да се хванете в суматохата на празничния сезон и да се озовете без енергия - с настинка, грип или по-лошо - в зората на Нова година.

За щастие, има решение да наближите зимата в добра форма и спокойствие! Всъщност ние ви предлагаме това четиридневно лечение, разработено от Лариса Хол Карлсън, учител по йога и аюрведичен терапевт. Според Аюрведа - традиционната индийска медицина - лечението обикновено се прави по време на променящите се сезони. Според този специалист по Аюрведа много от нас вземат лек през пролетта, за да се отърват от зимната умора и да се предпазят от сезонни алергии. Въпреки това, лечението в края на есента или началото на зимата също е от съществено значение за поддържане на форма. " Неадекватните диети, замърсяването на околната среда и химикалите благоприятстват’натрупване на токсини в тялото ни през целия живот’година. Лечението преди зимата може да стимулира’храносмилателен баланс и предотвратяване на заболявания през студения сезон », Обяснява този страстен за йога и внимателна медитация.