4Diete.net
Най-готините диети за отслабване
За 4diete.net
Уебсайт 4diete.net стартира през 2007 г. от страстта да има завидна фигура и да преподава на други хора най-ефективните диети за отслабване, включително съвети за колани за отслабване, рецепти за всички вкусове и как да поддържате здравето си на максимални нива. Тези диети изискват желязна амбиция, но за тези, които искат за бързо отслабване, ние също предоставяме серия от ефективни хапчета за отслабване които правят процеса на отслабване много по-релаксиращ и лесен за постигане. Искате да отслабнете с 5, 10 или 15 кг? Бъдете в крак с новите диети, публикувани на 4diete.net.
Този кореноплоден зеленчук е роден в Афганистан, където расте диво. Подобно на много други растения, той е претърпял дълбоки трансформации през вековете. Сортовете, които познаваме днес, са нежни и сладки.
Природата е дарила моркова с витамини А, В, С, минерални соли и елементи като: желязо, магнезий, калций, калий, фосфор, натрий, каротин, аспарагин и др.
Съставът, изключително богат на активни съставки, прави моркова терапевтично хранително вещество от първо значение.
Съдържащи желязо в изобилие, неговите реминерализиращи и антианемични действия са забележителни; помага за увеличаване на броя на червените кръвни клетки и количеството на хемоглобина.
Високият процент на каротин прави моркова много подходящ в процеса на растеж, при повишаване на зрителната острота и в борбата с дерматозите. Морковите също представляват интерес за хората, загрижени за красотата на епидермиса, тъй като поддържа еластичността на кожата и насърчава регенерацията на клетките.
морков лекува както запек, така и диария, като същевременно възстановява чревната перисталтика.
За лечебното си действие се препоръчва особено при лечение на стомашни язви и ентероколит.
Мързеливият черен дроб, натоварен с отпадъци и токсини, не може да има по-добър приятел, който да стимулира функционирането му и да му помогне за детоксикация; следователно морковът е зеленчук, който трябва да се включва ежедневно в менюто на чернодробните червеи, както и в това на ревматизма, на страдащите от артрит и подагра, в лечебните средства за детоксикация на организма и за облекчаване на болката.
През цялата година, но особено през зимата, е добре да ядете моркови, за да укрепите естествените имунни механизми на организма.
Морковна захар или левулозата няма неблагоприятни ефекти върху диабета.
Както вече показахме, най-добрият начин да се възползвате от полезните ефекти на зеленчука е да го ядете под формата на салата, като предястие, задушено или приготвено на пара или сурово, като плод, по всяко време на деня. Морковите са лесно подходящи за тези методи на приготвяне.
Въпреки това, прекомерната консумация - с продължителност няколко месеца - може да причини определени нарушения без сериозни последици, като доброкачествена жълтеница.
Бъдете сигурни, че ако не страдате от някакво специално храносмилателно заболяване, можете да ядете по десет моркови на ден в продължение на няколко седмици, без странични ефекти.
Подобно на целия корен, сокът от моркови е много здравословна храна, с изобилие от минерални соли и витамини, посочени при гореспоменатите заболявания. Специалните свойства на растителните влакна могат да се дадат само от пулпата на зеленчука.
Фитотерапевтът Artault de Vevey излекува децата с импетиго на лицето със сок от моркови, като прилага 50 до 150 g сок на ден. Корите изчезнаха след двумесечно лечение и с регресията на болестта малките пациенти си възвърнаха красотата и жизнеността на кожата.
Подобно на много други зеленчуци, морковите са били използвани в много рецепти. Тези лекарства от популярната фармакопея са предадени и до днес. Лесно за изпълнение, ето някои от тях:
анорексия: 5 г смлени морковени семена. Оставете да се влива в тенджера с вряща вода за 15 минути, след което филтрирайте препарата. Пийте чаша преди всяко хранене.
Диария: 15 г семена от моркови под формата на прах. Оставете да заври в 300 ml вода за 15 минути, след това прецедете. Пийте по половин чаша сутрин, на гладно, още половин чаша час преди вечеря и още половин час преди лягане.
Диспепсия: 5 г дехидратиран морков (прах). Оставете да заври в 300 ml вода за десет минути и прецедете. Пие се по половин чаша десет минути преди всяко основно хранене. Пийте бавно и за предпочитане топло.
Гастрит: вземете 150 г добре измити и изсушени моркови. Извлечете сока, за да го изпиете, след като добавите малко минерална вода и мед. Пийте 3 пъти на ден: сутрин, на гладно, следобед и половин час преди лягане.
Морков и външна употреба
Морковите подмладяват всички тъкани в тялото. Благотворното му въздействие върху епидермиса е известно на привържениците на естествената медицина и козметика.
Мазна кожа: нанесете пресен сок от моркови върху лицето и го оставете да действа 15 минути. Измийте с минерална вода. Това е и детоксикираща маска за суха кожа.
бръчки: две супени лъжици сок от моркови, чаена лъжичка течен мед, супена лъжица покълнало пшенично масло. Меся се. Нанесете върху лицето. Оставете за четвърт час, след което изплакнете.
Напукана кожа: няколко пресни листа от моркови се сваряват в 400 мл вода. Веднага след като заври, намалете огъня с една трета и оставете да ври още десет минути. Прецедете го. Използвайте тази отвара, като я прилагате върху засегнатите части с парче марля или вата, няколко пъти на ден.
изгаряния: вземете три моркова, измийте добре с топла вода. Те се дават на ситно ренде, за да се получи вид паста. Нанесете тънък слой зехтин върху изгарянето, след това получената паста. Превързва се с марля. Оставете да действа около час.
Циреи, разширени язви, трихофития: лапи с пресни, натрошени листа или лапи с настъргани моркови. Сменяйте лапата два пъти на ден.
Слънчево изгаряне: Обелените моркови се дават на ренде. Смесете добре с две чаени лъжички кисело мляко. Нанесете тази паста върху засегнатите области. Оставете за 20 минути. Изплакнете обилно с вода, по възможност с неваровита вода.
Язвен дерматит: измийте 100 г моркови с топла вода. Бръснете се фино, за да получите паста. Прилага се локално под формата на лапа. Оставете да действа 30 минути. Сменя се два пъти на ден.
екзема: пригответе морковите, както в предишната рецепта. Прилагайте три лапи на ден. Фиксира се с превръзка и се оставя да действа около час.
Рани, абсцеси: няколко пресни листа от моркови в литър вода. Оставете да ври десет минути. Прецедете го. Гаргара шест до осем пъти на ден.