490. Мотивационното уравнение

Защо някои мотиви сме по-мотивирани от други? Ето отговор с мотивационното уравнение.

Това уравнение е установено от Piers Steel. Това е начин за анализ на различните елементи, които изграждат мотивацията и който може да обясни защо понякога сме мотивирани, а друг път не.

Мотивационното уравнение

The мотивация е едновременно енергия и вълнение. Това ни кара да действаме и да постигаме целите си. Можете лесно да запомните тази формула със съкращението MEVID което работи както за английската версия, така и за думите, които избрах да я преведа на френски.

Надежда

Това е нашата увереност в успеха, който ще имаме. Ако сме сигурни, че ще стигнем до там, мотивацията е висока. Ако мислим, че работим за нищо, мотивацията е ниска.

Пример: трудно е да се мотивирате да полагате усилия за отслабване, ако вярвате, че никога няма да стигнете там.

Стойност

Идеята за наградата е свързана с нашата цел. Това е както наградата, когато приключим, така и забавлението, докато работим по нея. Работата по важни за вас цели увеличава мотивацията ви. Скучните неща без реална употреба убиват мотивацията.

---