49 кг нормално при 156 см (спорт, отслабване, фигура)
Хей:) На 14 години съм, миналата година вече съм свалила 8 килограма и все още не съм толкова добра, колкото тялото ми. Особено защото все още съм толкова малък . ако щях да отгледам малко повече пари, щеше да се оправи. Аз съм слаб, но все пак искам да сваля около 1-2 килограма. Все още ли би било добре? Висока съм 156 см:)
5 отговора
Аз също съм на 14 и също толкова малък като теб и тежа 46 и съм много здрав:) но не мисля, че тежиш прекалено много! Просто исках да кажа, че няма да ви „убие“ 😂
Хей - според ИТМ, вие сте почти с поднормено тегло. Определено вече не е нужно да отслабвате!
Останете такива, каквито сте - растете.
Не, определено не бива да отслабвате повече
Първо пораснете и се тревожете за фигурата си, когато сте в началото на 20-те години. Стига да не изглеждате така, сякаш бихте могли да бъдете дъщеря на Honey Booboo след няколко месеца, добре.
подобни въпроси
Е, вече съм свалил няколко килограма ... но все пак искам 8 килограма. Колко бързо би минало това? И преди всичко как ?
Така че аз съм на 15 години и около 162 см висок и съм отслабнал с 14 килограма от януари до август, т.е. за около 6 месеца. Преди тежах 62 кг, а сега около 48,7 кг. Последния път имах дните си в средата на юли и не оттогава. Гърдата ми е дори по-малка, отколкото беше преди, което също се чувствах, но как да накарам да порасне отново и трябва ли да се притеснявам сериозно за менструацията си?
Хей, имам въпрос. Продължавам да чувам от мъжете, че харесват шест пакета (леко) при жените, наистина ли е така? И какво, ако имате малко любовни дръжки (особено след ядене: D), толкова ли е лошо или отхвърлено? На 18 съм около 1,66 м и тежа между 49-50, въпреки че съм доста слаб, имам някои любовни дръжки, които всъщност не ме притесняват, но може би момчетата?: /
Аз съм 15, жена, 166 см ниска и тежа 64 килограма и искам бързо да отслабна с 5 килограма.
Иска да опита тънък в съня си.
Колко губите ПРИБЛИЗНО на седмица?
PS. Знам как се прави и това не е диета, а промяна в диетата о да, но ям протеини сутрин и вечер и въглехидрати с протеини за обяд: D сутринта просто ми трябват пилешки филийки без хляб, какво друго не искам да закусвам iwie.
Ей: b добре, преди година тежах с около 15 килограма повече, но отслабнах, защото наистина ми беше неудобно. Аз съм 169 и в момента тежа 45 килограма (знам, че това не е достатъчно), но сега се чувствам добре в тялото си за първи път. Родителите ми (особено майка ми) искат да наддавам на тегло, но много добре знам, че бих се почувствал отново напълно неудобно и грозно, само ако го направя. Мога ли по някакъв начин да я убедя, че мога да поддържам теглото. Определено не искам да отслабвам вече. Просто искам да остана такава, каквато съм Искам да кажа, че харесвам пропастта на бедрата, корема, краката си, всичко сега: D
Така. Аз съм на 16, тежа 49 килограма и съм висок 162. Знам, че трябва да имам поднормено тегло. Горната част на тялото ми е тънка, но мразя бедрата си. Аз съм сравнително малка и съм виждала и други малки, дребни момичета, които имат и малко по-широки бедра.
Знаете ли някакви упражнения или нещо подобно?
ХЕЙ Бих искал да съм отслабнал с 9 килограма за 6 дни, само че съм опитвал всичко с по-малко ядене и само упражнения, но съм свалил само 3 килограма
Висок съм 161 см и тежа 72 килограма. С диета вече отслабнах с 24 от първоначалните 96 килограма и бих искал да продължа да свалям 48 килограма, така че да съм се "намалил наполовина". Още ли е добре или не е достатъчно?
Можете ли да отслабнете от язва на стомаха? Страдам от 3 стомашни язви, преди да бъдат диагностицирани 3-те стомашни язви отслабнах изключително. От лятната ваканция 2012 г. до днес съм свалил 56 килограма до 48-49 килограма и не знам защо, въпреки че ям много.
Здрасти. Близо съм до целта си; Просто трябва да сваля две килограма и го направих. Все още обаче не съм се занимавал с един въпрос. Кога губите вода и кога приемате истински мазнини? Зависи ли КАК отслабвате или е маловажно? Или винаги сваляте вода в началото? Или сваляте вода само когато не сте изпили достатъчно вода? Лично аз не съм бил на диета. Промених диетата си. И преди всичко имах необходимото търпение. Не отслабнах толкова бързо, но ако бях отслабнал с 10 килограма за 5 месеца, щеше да ми е невъзможно да го спра. Затова ми отне почти година за моите 9 килограма. Колко съм загубил (приблизително) от 9-те килограма вода и колко мазнини? Винаги съм пил много вода всеки ден! (2,5-3,5 литра). Стартовото ми тегло беше 68 килограма на 1,62 см. Сега съм 1,65 и тежа 59 килограма.
Имам проблема от няколко седмици, че глезените ми са доста дебели. Аз самата съм много слаба (1,63 м и 49-50 килограма), така че не може да бъде това. Това много ме дразни, защото иначе съм доволен от фигурата си, само че глезените ми някак не участват. Понякога получавам отпечатъци от чорапите си, въпреки че не са прекалено стегнати или нещо друго, напротив. Дори да си „пречукам“ крака, получавам ли такива бръчки и не знам как да се отърва от тях? Имате ли идея? О, да, никога не съм била дебела и съм отслабнала, винаги съм била слаба.
Отслабнах с 6 кг за около месец. Но когато отново ядох нормално, 2 кг вече беше на него след 2 седмици. Сега отново започнах да спазвам диети и отново с 1 кг. Но бих искал да сваля един килограм както преди и след това да запазя теглото. но как?:( p.s.: В момента тежа 45 кг и искам да запазя 44 (аз съм на 14, висок, 156 см висок);)
Здравейте, преди няколко дни ми откриха недостатъчно работеща щитовидна жлеза. Тази важна стойност за мен е 5,8. Лекарят каза, че е странно, че съм толкова слаба (1,65 паунда). Най-важното е, че той също провери щитовидната ми жлеза с ултразвуков апарат и установи, че тя е само една трета по-голяма от нормалната и че при мен никога не е нараствала. Това означава, че хипофункцията е вродена или във всеки случай съществува от много дълго време.
Като дете винаги бях с изцяло поднормено тегло. Напълних се, всички мои роднини се опитаха да ме накарат да напълнея, но така и не се получи. По време на пубертета през цялото време имах нормално тегло и за ръста си вече тежах 57 килограма. Но тогава се почувствах неудобно и загубих тегло, което между другото беше доста лесно въпреки недостатъчната функция.
Когато все още тежах 57 килограма, наистина ядох всичко, понякога толкова на обяд, че след това не можех да дишам правилно. Така че беше наистина пълно (знам, че не е здравословно). И сега съм отслабнал, но винаги тежа 48 килограма сутрин. Няма значение дали имам преяждане или нещо такова.
Как може да бъде? Докторът също се чудеше. Имам ли друго заболяване или просто може да се наследи? Баща ми също е толкова слаб, но наистина не може да наддава. Чувствам се добре с теглото си и не искам да качвам килограми, но все пак смятам за изненадващо, че мога да отслабна без никакви проблеми и също така да ям много?
Здравейте, аз съм на 14 години и съм отслабнал с 16 килограма, но искам да сваля още повече, вече съм загубил доста размер на бюста, сега ще загубя още повече, също ще загубя нещо, но ако запазя теглото си в даден момент ще получа още по-големи гърди така че те все още ще растат?