48-часовата диета, която завладя целия свят - запазете я през уикенда и отслабнете с 3-4 килограма

Загубата на излишни килограми е основна грижа за много жени. Скоро ще дойде пролетта и ние ще се откажем от дебели дрехи, така че ако искате да направите сензация през топлия сезон, ще е време да предприемете действия.

Ако не знаете какви стъпки да предприемете, е време да опитате това диета което не само помага за отслабване, но и детоксикира ефективно организъм. Тази диета се основава на консумацията на напитки, които стимулира метаболизма, преди сън и преди закуска, според doctorulzilei.ro.

специалисти препоръчва да го следвате през почивните дни. По време на диетата трябва да консумирате домати, цели зърна и зеленчукови.

съставки:
300 мл водата
2 супени лъжици лимонов сок
1 чаена лъжичка кленов сироп
1 чаена лъжичка люта чушка
1 чаена лъжичка джинджифил

Поставят се всички съставки блендер и смесете и консумирайте веднага. Сок за активиране на метаболизма (пийте преди закуска)

съставки:
6 супени лъжици лимонов сок
2 домата
4 скилидки чесън
500 мл вода
6 кубчета лед

Поставете всички съставки в блендер и разбъркайте и консумирайте веднага. През тези два дни пийте колкото се може повече неподсладен зелен чай и яжте само пълнозърнести храни и зеленчуци.

---