48-часова диета

48-часовата диета е изключително популярна сред жените, защото обещава да свалите четири килограма само за два дни. Освен това тази диета почиства, детоксикира и ободрява тялото.

Трябва обаче да имате предвид, че подобна диета има само краткосрочни резултати и че би било най-добре да се консултирате със специалист, преди да вземете диета, ако не искате да избирате с други здравословни проблеми.

През двата дни се препоръчва да се консумират домати, поради високото съдържание на ликопен в състава им, но и консумацията на зърнени храни, което ще повиши вътрешната телесна температура и ще активира процеса на пречистване. В същото време консумирайте следващите два удара на закуска и вечер.

Сок, активиращ метаболизма - пийте на закуска. съставки:

- 6 супени лъжици лимонов сок

Сироп за отслабване - консумира се вечер, преди лягане. съставки:

---