48-часова диета

48-часовата диета е изключително популярна сред жените, защото обещава да отслабнете с 4 килограма само за два дни. Освен това тази диета почиства, детоксикира и ободрява тялото.

Какво случва

Трябва обаче да имате предвид, че подобна диета има само краткосрочни резултати и че би било най-добре да се консултирате със специалист, преди да вземете диета, ако не искате да избирате с други здравословни проблеми.

През двата дни се препоръчва да се консумират домати, поради високото съдържание на ликопен в състава им, но и консумацията на зърнени храни, което ще повиши вътрешната телесна температура и ще активира процеса на пречистване. Също така, консумирайте следващите две напитки на закуска и вечер.

През 48-те часа се препоръчва да се пие зелен чай, без захар, вместо вода и да се ядат само зеленчуци и пълнозърнести храни, но в малки количества.

Сок, активиращ метаболизма - пийте на закуска. Сироп за отслабване - консумира се вечер, преди лягане.