4 ВЪПРОСА ЗА РАЗБИРАНЕ НА ПЪЛНАТА ТЕГЛА Знаци и сензори - Съобщение за пресата

„Човекът е човекът; проблемът е проблемът;
човекът не е проблемът "
Проф. Жерар Остерман

въпроса

Започнете, като се обърнете към вашия наблюдателен ум, към вашия рационален мозък и направете крачка назад, за да помислите за наднорменото тегло, защото за да намерите ефективни решения на всеки проблем, трябва да разберете неговия произход.

ТОЗИ СВЪРШЕНА ТЕГЛА НЕ СЪМ
Когато за първи път приветствам пациент, който ме консултира, за да отслабна, всеки път, когато се обзалагам, че той ще ми каже нещо от рода на: „Дойдох да сваля излишните си килограми“. Сега знаете, че когато имаме нещо, трудно се отърваваме от него, дори когато ни омръзва или когато ни обременява Странно, но много човешко: свикваме и се привързваме към това, което сме, дори ако вече не е необходимо. И когато най-накрая решихме да го изхвърлим, се колебаем. „Ами ако пропусна това след това?“ Ами ако един ден най-накрая имам нужда? Тези килограми обаче не сте вие, нито ваши! Те маскират кой сте в действителност, пречат ви да продължите напред и ви претеглят във всеки смисъл на думата

И така, първи акт на освобождение: никога повече не говорете за наднорменото си тегло, затлъстяването, издутините или дори лошите си хранителни навици. Заменете тази пагубна притежателна статия с неутрална статия, която вече поставя проблема под наднормено тегло, тези издутини, тези навици не сте ли вие, вече не сте ваши: току-що сте решили да се освободите.