4 въпроса за гладуване на кладенец; годни
Ето пет въпроса, които трябва да знаете за гладуването, преди да се впуснете в него. 1. Какво е постенето? Това е прост въпрос. За да постигнете желаното тегло, едва приемате храна, тя също се състои главно от нискокалорични или нискокалорични храни. По време на пости мнозина консумират много вода или девствен чай, за да задоволят донякъде стомаха си, като овлажняват последващия мъчителен глад. […]
Ето пет въпроса, които трябва да знаете за гладуването, преди да влезете в него.
1. Какво е постенето?
Това е прост въпрос. За да постигнете желаното телесно тегло, едва ли приемате храна, тя също се състои главно от нискокалорични или нискокалорични храни. По време на гладуване мнозина консумират много вода или девствен чай, за да задоволят донякъде стомаха си чрез овладяване на мъчителния глад, който настъпва. Постенето, от друга страна, не трябва да се бърка с гладуването, което има за цел детоксикация.
Няколко дни пост не е краят на света. Ще бъдете максимално напрегнати и очите ви ще почукат от глад. По-смешно е, ако гладуването продължи с дни, дори седмици, защото има по-голям шанс лишаването от храна да стане част от живота ви, а това е прав път към анорексията. Да не говорим, че гладуването не само измъчва глада, но може да доведе и до редица заболявания с дефицит поради недохранване, които дори могат да бъдат животозастрашаващи. Освен това качеството на косата и кожата ви ще се влоши поради продължително гладуване.