4 вкусни леки закуски без въглехидрати, интелигентни съвети

Яденето на диета с нула въглехидрати не означава непременно да гладувате. Всъщност има много еднакво вкусни и здравословни закуски и ястия, достъпни за вас. Ето няколко.

закуски

1. Руло от прошуто-пъпеш

Искате ли да напълните кухината си със сладко и солено? Опитайте руло от пъпеш и прошуто. Нарежете пъпеш на малки ивици, след което ги покрийте с филийки прошуто. Добавете щипка сол и черен пипер, ако е необходимо. Наслади се! За малко кремообразен елемент добавете парче моцарела към вашето руло.

2. „Купа“ от авокадо

Авокадото е една от най-гъвкавите храни без въглехидрати. Просто трябва да го разрежете наполовина и да извадите сърцевината, за да получите удобна за ядене форма "купа". Добавете към авокадо половината от свежата салата от риба тон, гарнирана с малки парченца шалот и слънчогледови семки. Оборудвайте се с вилица и се насладете на тази сърдечна и вкусна връзка.