4 точки върху тялото, които веднъж стимулирани ви помагат да отслабнете по-лесно • Здравейте Яш •
Ако ви е писнало да се държите диети над диети, без резултат, опитайте се да промените стратегията си. Спорт в умерени количества, отказване от вредни продукти и малко масаж не е просто тайната за отслабване но и на здравето. В нашето тяло има много области, които някога са били стимулирани, ускорява метаболизма и смекчава глада. Ето няколко точки трябва да масажирате, ако искате да отслабнете по-лесно:
Дуи Туанг точка
Това е един от най-важните моменти за инхибиране на апетита. Той е в средата на разстоянието между устните и носа. Масажирайте го няколко минути, особено когато поради стрес има желание да похапнете нещо.
"Апетитна" точка
На ухото има около 200 активни точки, които могат да се масажират, за да се подобри функционирането на всички органи. Точката "апетит" е в областта на контакт между главата и ухото.
Tze-sang-li point
Много точки за отслабване са на краката ви. Сред тях особено се откроява точката Tze-sang-li или „точка на дълголетието“. Той е в малка дълбочина под коляното.
Лу-гу точка
Намира се на 5 см над глезена от вътрешната страна на стъпалото. Освен факта, че масажирането на тази точка помага за отслабване, то е полезно и при скованост на ръцете и краката, както и при неприятни усещания в областта на сърцето.
Забележка: Не прекалявайте с масажа на тези точки: една минута е достатъчна и ако имате неприятни усещания, спрете веднага.