4 съвета за успешна диверсификация на диетата; Лаборатория PediAct
Диверсификацията на диетата е основен етап в развитието на бебето. Към възрастта от 4 до 6 месеца, той ще седи на масата, като възрастните. За да може преминаването от кърма или кърма към нови аромати да премине плавно, без сблъсъци или плач, най-добре е да се вземат някои предпазни мерки.
Ето 4 съвета за успешна диверсификация на диетата, в радост и добро настроение.
1. Не бързайте с нищо
„Добрите неща идват при тези, които чакат“. Тази поговорка придобива пълното си измерение в успеха на прехода към диверсификация на храните. Няма смисъл да бързате с това голямо приключение. Всяко дете се развива със свое собствено темпо, в никакъв случай не трябва да копирате бебето си на чуждо. Бързането с нещата на всяка цена само би го припряло и ще забави тази важна стъпка.
Уверете се, че вашето мъниче е готово: Интересува ли се от вашите ястия и храните около него? Седи ли достатъчно добре с изправена глава? Остави го събудете се със собствено темпо, както ще е необходимо да се прави, когато се учим да ходим, да чистим и да говорим.
2. Не пропускайте стъпки
Успешната диверсификация на диетата не се случва след няколко дни. Приготвя се стъпка по стъпка, за да позволи на бебето да свикне с новите вкусове и текстури. Особено тъй като храносмилателната му система все още е много крехка, тя не може да побере твърде много нови храни едновременно, нито твърде големи количества.
Това новият опит трябва да бъде прогресивен. Започнете с въвеждането на малки порции от лесно смилаеми зеленчуци, смесени и без добавена сол, след това плодове, месо, риба и яйце. Предложете го една храна наведнъж, за да му даде време да свикне и да сведе до минимум евентуалния риск от алергия. Придържайте се към препоръчителните дажби на всеки етап, според възрастта му.