4 съвета за пищната корона за коса VITAL MAGAZINE
Есента е не само сезон за зеленина, но и сезон за косопад. Не се паникьосвайте, ако видите малко повече косми в четката, просто следвайте нашите съвети по-долу.
Всички губим 50-100 косми на ден, естествено следствие от функционалните фази на космените фоликули. Според шведските учени е възможно през лятото да расте повече от косата ни, за да се предпази от повишено UV лъчение, а през есента, когато вече не са необходими, те ще паднат.
В допълнение, може да има редица други причини за частично плешивост, които смущават както жените, така и мъжете: лоша прическа (постоянно сплитане), проблеми с щитовидната жлеза, твърде много витамин А (например в мултивитамини), разредител на кръвта, стрес, кофеин, мазни храни омега-6 мастни киселини), консумация на алкохол, стероиди, скалп от пърхот. Медицинският преглед може да разкрие причините. И има няколко лоши навика, за които може би не сте се сетили преди. Нека да видим как можете да намалите размера на есенния косопад - нека падат само листата, а не украшението на главата ни!
1. Измийте косата по-внимателно
Когато шампоане главата си, не драскайте скалпа си, а просто го разтрийте свободно с върха на пръстите си. Вместо това, шампоан два пъти. Сешоарът не трябва да е прекалено горещ. Много хора твърдят, че това също причинява загуба на коса, ако изсушите косата си, като я търкате с кърпа - има много дискусии за това, докато не се реши, може би по-скоро трябва да го направите.
2. Не пушете
Цигареният дим уврежда капилярите в скалпа, които подхранват космените фоликули. Освен това токсините в дима имат отрицателен ефект върху генетичния запас на космените фоликули. Димът нарушава ензима хомеостаза на космените фоликули, което намалява растежа на косата. Швейцарско медицинско проучване показа, че цигареният дим при жените може да причини микро-възпаление в космените фоликули, което може да доведе до състояние на дефицит на естроген, наречено андрогенна алопеция, т.е. косопад от мъжки тип, чрез сложни химически процеси.