4 Сигурни признака на неизбежна връзка - диван
В дългосрочен план никоя връзка не работи сама по себе си. Трябва да се погрижите за това. Времето и енергията трябва да бъдат жертвани - както за другия, така и за самата връзка. Обикновено също е вярно, че можете да вземете от връзката колкото можете повече. Ако не съжалявате за времето, за да задълбочите интимността си, да създадете споделени преживявания, да споделите обща история, ако не съжалявате за енергията да обичате истински другия, можете да бъдете доволни от него. Обикновено. Има обаче ситуации, при които те не работят. Когато влагате повече в него напразно, имате чувството, че просто се задълбочавате в ангажимент, който носи далеч повече страдания, отколкото щастие.
Разбира се, ние се опитваме да подобрим такива отношения. Особено ако не вярваме в потребителското общество „Изхвърлете го, купете друго!“ в нашата философия, или искаме да докажем, че ще бъдем прави и това ще работи. Кой изобщо може да каже за една връзка, че тя е неизбежна? И ако да, кой може да го каже? Отговорът на последния въпрос е очевиден: само двете страни. И без това не слушате приятелите си. Въпреки това, въз основа на това, което може да се каже, терапевтичната практика с двойки може да даде ясен отговор. Например, според американския психолог Джанис Вилхауер, любовта, уважението, взаимната отговорност, подкрепата един към друг и целите на всеки друг са основните стълбове, една от нараняванията на които е достатъчна, за да си струва да се стремим навън.
Любов няма никъде
Разбира се, нека химията бъде еднаква, най-важните ценности трябва да бъдат еднакви, които обаче на нивото на ежедневието, тоест на практика връзката държи тази любов заедно. Доброта. Благосклонност един към друг. Фактът, че винаги сме до другия - дори понякога да грешим. Прошка и толерантност. Подкрепа, възхищение, уважение, ангажираност, пише Вилхауер, който нарича всичко това доброта. Любовта не е това, което изпитваме към другия, а как се отнасяме към другия. Любовта е в действие. Следователно тя не изчезва от връзката от един момент до следващия, а само бавно започва да се износва в малки детайли. Най-често от негодувание и негодувание, загуба на уважение, обида и емоционална изолация, избягване и отлагане на конфликти.
Ти не ме уважаваш
В интересен експеримент американският семеен терапевт Джон Ким попита последователи на страницата му във Фейсбук дали всеки може да каже само едно нещо, който смята кое е най-важното в една връзка. Можете да гласувате в коментар. Въз основа на терапевтичния си опит Ким би приела доверие, „химия“ или принадлежност, но от 165 входящи гласа, уважението беше най-честият отговор. Има смисъл, защото докато физическото привличане само по себе си не е достатъчно за една добре функционираща връзка, доверието и връзката се основават именно на уважението. Трудно е да се доверим на някой, който не ни уважава. Свържете се с него особено. Явна липса на уважение е например нарушение на съвместно установената рамка на връзката (вербално или физическо насилие, лъжа, изневяра и др.) Или ако двамата членове на двойката не ги определят съвместно от самото начало. Тоест, ако едната страна просто не обмисли какво прави, какъв ефект има върху другата. Очевидно понякога това може да се случи поради невнимание, но ако редовно чувствате, че това няма голямо значение за партньора ви, ако изразите колко лошо се отразява на това, което правите, е малко вероятно за това да става въпрос.