4 предимства на танца в детското развитие - SportPici
Ако имате деца, може би се чудите кой е най-добрият начин да насочите тяхната привидно безгранична енергия. Въпреки че традиционните отборни спортове са добър начин за въвеждане на спорта в живота им, те може да не са подходящи за по-малки деца или за онези, които не понасят твърде много усилия. Класовете по танци са чудесна алтернатива на отборните спортове, но трябва да определите студия, които предлагат класове за възрастта на вашето дете. Експертите казват, че участието в уроци по танци е от полза за всички възрасти.
1. Подобряване на физическото здраве
Танците са забързана физическа активност и децата, които редовно посещават уроци по танци, трябва да видят значително подобрение в цялостното си физическо здраве. Според инструктори по танци от Център Еделвайс, редовната танцова практика може да увеличи гъвкавостта, движението, физическата сила и издръжливостта на детето. Участващите повтарящи се движения могат да подобрят мускулния тонус, да коригират неправилната стойка, да увеличат баланса и координацията и да подобрят сърдечно-съдовото здраве на децата. С аеробна форма на упражнения танците могат да помогнат на децата с наднормено тегло да отслабнат и да подобрят хранителните си навици.
2. Стимулиране на уменията за социализация
Освен като физическа активност, танцът стимулира социализацията и комуникативните умения на децата, учи ги да работят в екип, да развиват по-голямо чувство на доверие и сътрудничество и да създават нови приятели:
„Ако детето е срамежливо, записването в танцов клас може да го насърчи да се доближи до други деца на неговата възраст и да помогне за намаляване на безпокойството от срещи с нови хора или места. Забелязах през 8-те години, в които работя с деца, че танците в дългосрочен план също водят до облекчаване на страховете, свързани с публичното говорене ”
подкрепя Руксандра Еначану - Тудораш, основател на центъра за танцово студио „Еделвайс” в Букурещ, съдия и треньор, акредитиран от Румънската федерация по спортни танци.
3. Развитие на училищното представяне
За да станеш квалифициран танцьор, са необходими упражнения, дисциплина и умения за концентрация, които могат да бъдат полезни в други области от живота на детето ти. Уроците по танци могат да подобрят творчеството на малките деца и да им помогнат да развият признателност към визуалните изкуства. Учениците, които редовно посещават уроци по танци, обикновено се справят по-добре в академичен план от своите неучастващи връстници. Последните проучвания показват, че учениците с опит в танците са склонни да получават много по-високи оценки и да се справят по-добре в състезанията по математика и природни науки.
4. Повишаване на самочувствието
Докато децата се адаптират към движенията и позициите, необходими за танца, те започват да придобиват по-добро възприятие за своето тяло. Ставайки все по-удобно в собствената си кожа автоматично подобрява вашето самочувствие и самочувствие. Освен това уроците по танци могат да насърчат децата да насърчават по-позитивно отношение и лесно да изследват собствения си израз. Това може да бъде особено полезно за деца с физически или умствени увреждания или за тези, които се опитват да се справят със значителни емоционални проблеми.
За подробности относно класовете по танци за деца в предучилищна възраст и студенти в Център за танци „Еделвайс“ в Букурещ, обадете се на 0723 609 306.