4 паунда за минус 2 седмици! Ето как диетата с ябълков оцет - Dieting Femina влияе на тялото ви

Диетата с ябълков оцет не е нещо ново, тайната на успеха й се крие главно в нейната простота. Освен това има голямото предимство да не натоварвате портфейла си.

седмици

Ако искате да опитате, няма да ви трябва нищо повече от бутилка или две ябълков оцет и една за диета с намалено количество калории.

Ето защо диетата с ябълков оцет работи

Ябълковият оцет се образува в процеса на ферментация на ябълките. Ферментиращите бактерии превръщат фруктозата в плодовете в алкохол и след това по време на по-нататъшната ферментация се образува оцетна киселина. Особеността на ябълковия оцет се дължи на оцетната киселина и хетерополизахарида в ябълката, пектин.

Както леката киселина, така и пектинът помагат за храносмилателните процеси, което прави метаболизма по-балансиран. Ябълковият оцет намалява апетита, както и нивата на холестерола и кръвната захар.