4 неочаквани ползи за здравето от приятелството

„Приятелството удвоява радостите и намалява наполовина скърбите“, каза философът Франсис Бейкън. Изглежда, че тази интуиция се потвърждава от научните изследвания. Няколко проучвания показаха това качеството на нашите приятелства влияе върху здравето ни по същия начин, както диетата или упражненията. С други думи, приятелите, освен че правят живота по-красив, го правят и по-здравословен. В този международен ден на приятелство ние ви обясняваме защо приятелствата ви са полезни за вашето здраве.

приятелството

# 1 Хората с добра подкрепа живеят по-дълго

Нека бъдем честни, някои приятели са това, което често бихте могли да наречете куршуми. Но защо тогава все още ли се радваме на тяхната компания? Отвъд индивидуалните черти на личността, изглежда има генетична причина за това. Оцеляването на човешкия вид до голяма степен се обяснява с способността му за сътрудничество и съпричастност. Следователно социалната връзка е съществен компонент на нашето психично здраве е физическото.

148 проучвания, проведени от група американски университети върху общо 300 000 души, показаха това възрастните хора с най-ниска продължителност на живота бяха и тези с най-малък кръг познати. Затова благодарете на приятелите си, те ви поддържат жив ?

# 2 Приятелите подобряват устойчивостта на болка

Чувствали ли сте някога, че някои приятели ви дават сили да преместите планини? Това е напълно нормално, според проучване на университета в Оксфорд. Екип от изследователи проучи връзките между приятелството и устойчивостта на болката. Те откриха, че хората, които имат най-много приятели, имат по-висока толерантност към болката.