4 месеца с Runtastic Results Mathildedrg

Създайте баланс, за да се чувствате добре в моите маратонки: # CreateYourMove✨

Runtastic Резултати: 4 месеца употреба

месеца

Ако приключението ви изкушава, ще ви дам 30% отстъпка от 3-месечния абонамент (12-седмична програма). Можете да намерите цялата информация в средата на статията.

С про версията имаме достъп до „ Създател на тренировки“, Което ви позволява да създадете индивидуална тренировка. Посочваме желаното време (между 7 и 45 минути) и района или областите, които искаме да работим. След това приложението ни предлага няколко тренировки. Обичам да го използвам, за да правя коремни преси.

1. Кои са най-Runtastic резултатите ?

2. Персонализирана ли е програмата ?

3. Runtastic Results има безплатна игра ?

Да, но много по-малко развити: няколко сесии са с отворен достъп и мисля, че това е всичко. Няма програма в безплатната версия.

4. Как протичат тренировъчните сесии? От какво се състои ?

Често това е поредица от упражнения, които трябва да се повторят 3 до 6 пъти. Това обикновено са тренировки за цялото тяло и веднъж седмично има специална сесия. Можете да откриете няколко сесии в безплатната версия, която ми се струва, само за да видите как изглежда.

5. Виждали ли сте реални резултати, използвайки това приложение? Ако да, на какво ниво? Тези „кратки“ програми наистина ли са пълни? ?

6. Защо решихте да тествате Runtastic Results, а не друго приложение? Разликата с NTC ?

7. Като се има предвид кратката продължителност на сесията Runtastic, включена ли е фаза на загряване на тялото, след което разтягане, в продължителността на сесията? Ако не, правите ли го преди и след това? Ако не защо ?

8. Адаптира ли се добре програмата за начинаещи? Възможно ли е да планирате само две сесии на седмица ?

9. Как да заменим пропуснатите упражнения в програмата, когато те не могат да бъдат изпълнени (нараняване, плосък и т.н.) ?

10. Препоръчвате ли RR на начинаещи или препоръчвате друга програма за изграждане на рутина преди стартиране на RR?

И да завърши, сравнението между BBG и Runtastic Results, защото това е въпрос, който възниква често, особено този:

Предимствата пред Runtastic Резултати:

Най-лошото (за версията на електронната книга от 2015 г. това може да се е променило оттогава):

  • без персонализиране или адаптиране към нивото
  • по-малко разнообразни упражнения
  • много много пропуснати упражнения
  • се нуждаете от оборудване, дори и да не е посочено в началото: тежести, пейка и други неща с течение на седмиците
  • може да обезсърчи, тъй като в началото е доста трудно
Подобни публикации

БЕРЛИН 2019: втората ми звезда

Път за Берлин: последните 3 седмици подготовка

Път за Берлин: 5-6-7-8 седмици

Коментари 18

Здравейте Mathilde, кодът за активиране е достъпен до кога? Мога ли да се регистрирам през март с помощта на кода? Благодаря ти

Здравейте 🙂 Трябва да бъде върнато не по-късно от 31 март 2018 г. 🙂

Здравейте,
Благодарим ви за промоционалния код и откритието
Кодът е валиден до кога?
Благодаря ти
Лека нощ

Здравейте 🙂 Трябва да бъде върнато не по-късно от 31 март 2018 г. 🙂

Благодаря ви за тази много пълна статия 😀 На сайта runtastic обаче видях, че не е възможно да имате промоционален код, ако вече сте член на премията 🙁