4 малки трика, които могат да помогнат при някои болкови диети и фитнес
Етеричното масло може да бъде от незабавна помощ, ако имате главоболие. Капете няколко капки етерично масло върху кърпичка и вдишвайте или добавете няколко капки към водата за баня Внимавайте, тъй като не всички етерични масла са подходящи за това! Използвайте лавандула, мента, розмарин и лайка!
Ако човек е измъчван от зъбобол, ментовият чай може да е бързането. Поставете поне една супена лъжица суха мента в чашата, след това я залейте с горещата вода и я оставете да подейства 20 минути. Ако отварата е хладка, изплакнете устата си с нея, като се фокусирате върху възпаления зъб. Но можете също така да поставите хладен, добре напоен филтър от мента за чай върху болния си зъб. Ментата има успокояващо и обезболяващо действие, но има и антибактериални свойства.