4 или 7 дни за нова храна
По отношение на разнообразяването на диетата на бебето, има някои аспекти, които всяка майка трябва да вземе предвид. Един от тях е броя на дните за „тестване“ на нововъведени храни.
Ако диверсификацията на диетата започне преди 6 месеца, посоченият от лекарите срок е 7 дни за всяка храна. Това се дължи на факта, че такива малки бебета са по-склонни към храносмилателни проблеми и алергични реакции.
След 6 месеца срокът, посочен от повечето лекари, е 4 дни за всяка нова храна, въведена в диетата на бебето.
Алергичните реакции обикновено се появяват доста бързо - понякога дори половин час след хранене. Но понякога те могат да се появят дори след 3 или 4 дни. Храносмилателни проблеми също могат да се появят след няколко дни.
Избирайки 4-дневната схема, ще можете веднага да идентифицирате и елиминирате храната, която е причинила алергичната реакция или храносмилателния проблем.
Вариант за въвеждане на нови храни за бебета на възраст вече 6 месеца може да бъде следният:
-дни 1-4: храна А, от 1 чаена лъжичка до 10 чаени лъжички, в зависимост от апетита на бебето
-дни 5-9: храна A + храна B, в прогресивни количества
-дни 9-12: храна A + храна B + храна C, в прогресивни количества
и така докато не въведем по-голямата част от храната.
Придържането към схемата за диверсификация става още по-важно в случай на бебета, чието семейство има анамнеза за хранителни алергии. Знанието му е много важно и много полезно за избягване на „проблемна“ храна за новия член на семейството.
Правилото за броя дни е тясно свързано с правилото за въвеждане на храна от своя страна. Ако въвеждате по една храна на всеки 4 дни, ще ви бъде много по-лесно да установите възможна неприятна реакция.
Друг важен аспект е времето на деня, когато въвеждате новата храна. Трябва да е сутрин или по обяд. Така в случай на някакви проблеми бебето ще може да получи медицинска помощ много по-бързо, отколкото през нощта. В същото време е по-вероятно да избягвате безсънни нощи поради дискомфорта на бебето.
Но има и добри новини. Около 9-10-месечна възраст, когато вече сте въвели повечето храни в диетата на бебето, можете да намалите бдителността, а също и броя на дните за нова храна. За бебета с предразположение към алергии или проблеми с храносмилането би било препоръчително да продължат 4-дневната схема до навършване на 1 година.
И не забравяйте! Консултирайте се с вашия педиатър, преди да въведете някаква нова храна в менюто на детето.
Процесът на диверсификация изисква време, усилия и много търпение. Без значение какво, ще избегнете неприятни ситуации както за вашето бебе, така и за вас, като млади родители.