4 ефекта, които носенето на токчета има върху вас -, вдъхновение всеки ден
Според Американската подиатрична медицинска асоциация 71% от жените, които носят токчета, се оплакват от болки в краката, но други части на тялото могат да бъдат засегнати, което води до по-сериозни здравословни проблеми.
От тази статия ще разберете как ви влияе ежедневното износване на токчета, особено тези над 5 см.
1. Хълбоци
Когато носите високи токчета, тялото ви трябва по някакъв начин да поддържа баланса си и за това автоматично изтласквате таза си напред и по този начин променяте подравняването на бедрата, бедрата и гръбначния стълб, защото флексорите винаги трябва да са извити, тъй като можете да бъдете донякъде изправени. Ако носите токчета дълго време, мускулите ви ще се свият, защото те постоянно усещат напрежение и така бедрата в крайна сметка ви нараняват.
2. Коленете
Вашият център на тежестта се променя в зависимост от обувките, които носите, така че коленете ви трябва да се движат напред, така че да можете да поддържате равновесие, което означава по-голям натиск върху тях. По този начин можете да получите артроза, а симптомите включват болки в ставите, изтръпване на крайниците и намалена гъвкавост.
3. Гръбначен стълб
Гръбначният стълб обикновено има малка кривина, което му позволява да намали налягането отвън към тялото ви, но когато носите високи токчета, това изкривяване се увеличава в средата и променя подравняването на прешлените, което води до болка. гръб, мускулна слабост, спазми и крампи.
4. Краката
Остри обувки тъпчат пръстите на краката ви в много малко пространство, което води до появата на стойки, особено ако има генетичен наклон.
В допълнение, глезенът има малка гъвкавост при носене на токчета, което след време води до свиване на ахилесовото сухожилие, точно там, където се среща с петата, където след това можете да видите възпаление, придружено от болка.