4 добри причини да спиш гол
Под завивката е добре за вашето здраве и двойката да спи гола. Така че сбогом стара тениска, пижама и нощница и да живее тоалетът на Адам или Ева.
Да спиш гол е чудесно за двойки
Двойките, които си лягат голи като червеи, биха били по-щастливи от тези, които спят по пижами или нощници. Под завивката и с любовника ти е голо, че трябва да легнеш и спя според резултатите от проучване, проведено от компанията за промоция на памук "Cotton USA". Всъщност облеклото на Адам и Ева би било залог за успех в двойката и тайната на щастливия брак. Голотата води и до прегръдки, поради което е добре за спокойствието на двойката и за помиренията. Контактът в съня е от съществено значение, тъй като ласката развива производството на ендорфин и допамин, а телесният контакт е успокояващ.
Спането гол разголва и отпуска
Без оправдание дори за студените! Човешкото тяло на вашия партньор е отлична бутилка с гореща вода! Голи, освобождавате топлина под завивката или място, където да я съхранявате в дрехите си. Неподлагането на шевовете на дрехите позволява на кръвта да циркулира по-добре и мускулите ви да се отпуснат.
Спането гол позволява да отслабнете
Прохладната атмосфера не само я прави по-добра спя, но и за отслабване. Изследване от института Гарван в Австралия предполага, че почивката за един месец в стая, където температурата не надвишава 19 ° C, би се стопила. И обратно, прекалено гореща атмосфера (27 ° C) ще ви накара да наддадете на тегло.
Сънят гол ограничава инфекциите
Покрито през целия ден, тялото се нуждае от малко чист въздух. Ние се възползваме от нощта, от нейния личен живот, за да оставим тялото да диша. Отказваме се от нощници, пижами и бельо, за да ограничим производството на бактерии, следователно инфекции.
Да оцените този режим на сън и да се възползвате максимално от него, златно правило. Леглото трябва да остане меко, копринено и чисто.