4 добри причини да спиш гол отсега нататък Wonder woman
За да разкаже тази история, нашият редакционен екип е избрал видео, което допълва статията в този момент.
За възпроизвеждане на видеоклипа използваме JW Player от Longtail Ad Solutions, Inc. Повече информация за JW Player можете да намерите в нашата политика за поверителност.
Преди да покажем видеоклипа, се нуждаем от вашето съгласие. Можете да оттеглите съгласието си по всяко време, напр. в нашия мениджър за защита на данните.
Спането гол ви държи млади и слаби
Добри новини за голи траверси! Тези, които спят гол, имат по-щастлива връзка и остават млади по-дълго. Резултатът от различни изследвания.
Боксерки, копринени пижами, фланелена нощница или просто докосване на Chanel No 5 като Marylin Monroe - кой е най-добрият и здравословен начин за сън? През последните години на тази тема са посветени множество проучвания и проучвания. Топ 4 на най-важните аргументи за спане гол:
1. Който спи гол, спи по-добре
Проучване от 2008 г. на Холандския институт по неврология предостави доказателство. Учените установили, че е по-добре да заспите удобно и топло. Но че можете да продължите да спите добре само ако тялото ви може естествено да се охлади, докато спите. „Ако не носите пижама, това улеснява тялото ви да се охлади“, обяснява британският експерт по съня Крис Иджиковски пред Daily Mail.
2. Тези, които спят разголени, остават по-дълго млади
Спането гол ви държи млади и красиви. Това е резултат от проучване, публикувано през 2014 г. в списание „Sleep”. Съответно, като се избягва натрупването на топлина под завивката, се стимулира производството на мелатонин, хормон, който контролира дневно-нощния ни ритъм, както и растеж и анти-стареене хормони.
3. Спящият гол изгаря повече калории
Американско проучване, публикувано в "Journal Diabetes", установи, че хладните температури в спалнята и малкото тъкан по тялото активират кафявите мастни клетки, което означава, че изгаряме значително повече калории.
4. Тези, които спят разголени, имат щастлива връзка
Проучване на 1000 британци от американския производител на памук Cotton USA установи, че голите траверси са най-доволни от връзката си и може да имат по-активен любовен живот. Според това 57% от анкетираните голи спящи казват, че имат щастлива връзка. Същото обаче твърдят 48 процента от феновете на пижамите. За разлика от тях, само 43 и 38 процента от онези, които носеха нощници и хора с един мир, бяха доволни от щастливата връзка.
Можете също да намерите wunderweib в Instagram