4 детокс детайла за сърф без алкохол вълна Perrier Белгия
След сухия януари, минералната обиколка ... тенденцията е без алкохол. Засега, нека си признаем, доста добре се държахте. Ако е така, защо да не останете на (здравия) курс през цялата година ?
Въпреки това класическите освежителни напитки често са много по-скучни от известните Aperol Spritz или Mojito. Добра новина: тук има вкусни моктейли, които са всичко друго, но не и депресиращи. Съставен от перфектни детоксикиращи съставки за укрепване на здравето. Истинска печеливша !
Какво ти е необходимо ?
Обикновеният или ароматизиран Perrier ще направи идеалната основа за моктейл. Вземете достатъчно Perrier и изберете зеленчуци, билки и пресни сезонни плодове. Много плодове вече са сладки, така че няма нужда да добавяте подсладители. Искате ли малко допълнителна мекота? Отидете за скъпа. И без колебание опитайте тези невероятни комбинации от вкусове.
1. Цвекло с грейпфрут, джинджифил и лайм
По-смелите ще се осмелят да комбинират зеленчуци в техния моктейл. Цвеклото е богато на антиоксиданти и естествени нитрати, то насърчава кръвообращението и понижава кръвното налягане. Докосване на горчивина? Грейпфрутът повишава имунитета. И като бонус, съдържащите се в него витамини С и А са ценни средства против стареене !
5 см пресен джинджифил, обелен и нарязан на парчета
1 супена лъжица мед
6 cl сок от цвекло
4,5 cl прясно изцеден сок от лайм
3 cl прясно изцеден сок от грейпфрут
20 cl Perrier
Щипка прясно смлян черен пипер
Смесете джинджифила с 25 мл тиха вода в блендер и филтрирайте, за да извлечете сока.
Смесете сока от джинджифил с меда и разбъркайте добре.
Поставете тази смес в шейкър с останалите съставки.
Изсипете в чаша с лед и отгоре с Perrier.
Украсете с прясно смлян черен пипер и стръкове мащерка.
2. Червени боровинки и вар
