4 често срещани заболявания - 6 рискови фактора - Springday Medical
Сърдечно-съдови заболявания, респираторни заболявания, тумори и диабет са четирите най-често незаразни заболявания. Според указанията на СЗО, д-р. Анна Мартон, интернист, кардиолог и диабетолог в Oxygen Medical, обърна внимание на възможностите за тяхната профилактика.
Много зависи от начина на живот
В свое проучване наскоро СЗО идентифицира рискови фактори, които могат да стоят в основата на четирите най-често срещани хронични заболявания. Според статия в The Lancet, тези заболявания - а именно сърдечно-съдови заболявания, респираторни заболявания, рак и диабет - всички са силно свързани с рисковите фактори, присъщи на нашия начин на живот. Световната здравна организация вярва, че справянето с 6-те най-опасни рискови фактора може да предотврати над 37 милиона преждевременни смъртни случаи през следващите 15 години.
Ето 6-те рискови фактора за начина на живот и свързаните с тях цели:
- Намалете пушенето с 30 до 50 процента.
- 10% намаление на консумацията на алкохол.
- 30% намаляване на приема на сол.
- Спиране на "епидемията от затлъстяване".
- 25% намаляване на високото кръвно налягане.
- Предотвратете разпространението на висока кръвна захар, инсулинова резистентност.