4 често срещани билки и подправки, които доказано намаляват кръвното налягане - така че използвайте ги!
В нашата компилация представяме 4 подправки и билки, които може би не сте познавали преди, които имат благоприятен ефект върху кръвното налягане и по този начин защитават здравето на сърцето ви.
Автор: Вестник на баби и дядовци 2018-09-06.
Високото кръвно налягане е състояние, което засяга и уврежда жизненоважни органи, най-често сърцето, кръвоносните съдове, мозъка и бъбреците.
В нашата компилация по-долу представяме 4 подправки и билки, които може би не сте познавали преди, които имат благоприятен ефект върху кръвното налягане и по този начин защитават здравето на сърцето ви.
Билки и подправки, които естествено понижават кръвното налягане
Повишеното кръвно налягане е основен показател за сърдечно-съдови и съдови заболявания. Ето защо всеки трябва да проверява кръвното си налягане от време на време.
Риган
Изследвания върху животни от университета Ескишехир Османгази в Турция са установили, че риганът помага за понижаване на кръвното налягане. Съединението карвакрол, намиращо се в ригана, което има силни антимикробни свойства, може да понижи кръвното налягане и сърдечната честота, като по този начин благоприятства сърдечно-съдовото здраве. В допълнение, риганът е ефективен дезинфектант, фунгицид, антивирусен, добър срещу спазми, има благоприятен ефект върху храносмилането и може да се използва и за облекчаване на симптомите на настинка.
Можете да използвате риган, когато правите италиански ястия: можете да го поръсите с пица, можете да го добавите към соса за спагети, но гръцката салата също е немислима без него.
