4 билки за счупени кости - BlikkLüzs

Знаем каква билка да настинем и да облекчим стреса, обаче кои билки са подходящи за укрепване на костите е по-малко известно. Защо тези растения са толкова добри и под каква форма са най-добре използвани?

След фрактура изграждането на костите става по време на 3-6-месечен лечебен процес - през това време, с правилното хранене и билковите чайове, можем да направим много за укрепването му.

счупени

Витамин D, особено в комбинация с храни, богати на калций, е огромна помощ за укрепване на костите. Можете да увеличите приема на витамин D, като ядете скариди, сардини, яйчни жълтъци или се разхождате 15 минути на ден на открито на слънце.

Можете също така да увеличите приема на калций, като ядете повече кисело мляко, мляко и зеленчуци, както и мак, бадеми, магданоз, сусам.

Билки за изграждане на кости

Арника

Прилагайки арника външно при ключови навяхвания и фрактури, лечебният процес може значително да се ускори. Приготвянето на топъл или студен чай от него (може да се подслади с мед) също помага за вътрешно лечение на пукнатини.

Приготвяне на приготвяне на чай:

Залейте 1 чаена лъжичка суха трева с 2-2,5 dl вряща вода, оставете да престои 5 минути, след което прецедете. Дневна доза: 1 максимум 2 чаши (Внимание! Arnica е отровно растение, така че днес се използва само вътрешно в ограничена степен, препоръчителната доза не трябва да се надвишава!)

Неговото попарване може да се приложи и външно, за да покрие счупеното място (не докосвайте отворена рана).

Бутон

Луковицата не е поразително изглеждащо растение, любимото й място е гората в планината. Интензивният му вкус предполага силен лечебен ефект. Парацелз предпочита отвара от мантийска трева, черен памук и гъбен чадър при костни фрактури.

Днес чадърът се използва под формата на чай при костни фрактури, които не искат да се лекуват. Разбира се, растението не трябва да отсъства и от типичните антиостеопорозни чайове. В тях художникът обикновено се откроява заедно с репичките, мантията, червената детелина и много други билки. Неговото попарване може да се използва като компрес или почистващ препарат.